Използване на метрото калория тезгях да отслабнете
В сандвич верига "Метро" си е търговия по такъв начин, че това е здравословна алтернатива на заведения за бързо хранене. По тази причина метро брояч на калории се гледа много силно за всички, които искат да губят тегло. Когато поръчате ниски възможност бързо от метрото имате възможност за избор между седем 6 инча филми, които са 350 или по-малко калории и по-малко от 6 грама мазнини.
на ниско калорични под опции включват: Турция, шунка, шунка и пуешко, фурна печени пилешки гърди, веге наслада, клуб пуйка и говеждо печено. Тогава там е сладък лук под териаки пиле, което е малко повече от броя на калориите на 370 калории, но има само 5 грама на мазнини, все още толкова много добър избор - и моят личен фаворит.
Една грешка, която някои хора правят е, че те, че всички метро филми са ниско калорични и че те могат да си поръчат нещо си искат от менюто. Не всички филми са ниско калорични и има някои трябва да избягвате, ако сте на диета, като 6 инча под риба тон, която е 530 калории и 31 грама мазнини - и това е, преди да добавите всички сосове или майонеза.
метро има и някои горещи филми, които също ще бъдат избегнати, ако сте на диета. В 6-инчов препечен пиле пармезан, на препечен бекон и пиле ферма и препечен кюфте Маринара всички идват в най-500 калории. В кюфте под разполага с 24 грама мазнини.
Можете също така трябва да се има предвид размера на подсистемите, които ред. Метрото има 6 инча филми и дълги крака филми и дълги крака филми са два пъти размера и два пъти калории на 6 инча филми.
Нещо друго, което трябва да внимавате, в метрото калория тезгях е двойно версии на филми. Например, двоен под пуешко месо има 340 калории, докато редовната версия има само 280 калории, така че, като нареди на двойното версията, която се увеличават приема на калории.
С метро филми и вие да избирате вида на хляба, който искате за под и това също може да направи разликата в броя на калориите. Белият хляб е под 190 калории само по себе си, но ако изберете един от лукс хляб - мед, овесени и риган пармезан - това ще увеличи калориите, от 50-60 калории.
Когато добавяте сирене под това също увеличава калории. Сирене е стандартна съставка на филми обаче тя е представена отделно в метрото калория тезгях и ще се добавят още 40-50 калории на 6 инча филми.
Майонеза е друга голяма допълнение калории и той може да добави 110 калории за една нормална, обслужващи докато някои подправки като горчица е почти без калории.
Ако имате метро за закуска и вие трябва да изберете разумно. Закуската на филми варират от 270-510 калории, а вие сте най-добре да се придържаме към яйца и сирене на деликатеси списък или може би мед, горчица и шунка на деликатеси преобръщане. Искаш ли да останеш веднага от подотрасъла като chipitole пържола и сирене на 6 инча преобръщане тъй като това е по-висока цел на калории мащаб.
метро продават и други храни, включително и "бисквитките", чипс и газирани напитки, които всички са с високо съдържание на калории, така че въпреки че те могат да се изкушат трябва да ги избягвате. Метрото е функция на фурна Въвежда марка на чипове, която е около 110 калории за сервиране, така че те не са твърде лоши.
метро е чудесен избор за тези, които искат здрави алтернатива за бързо хранене, стига да използват метро калория тезгях разумно.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
