Как аз загубила 12 килограма и се забавлява да го прави!
Виждате го през цялото време, хората мъчително върху тяхното упражняване рутинни. Ще чуете хората в залата да каже например, "ще се прави добре, когато изляза от тук". Аз съм човек, който винаги се е радвал ще в залата, така Не мога да се отнасят до мъчително да бъдеш в залата?. Кардио или изгаряне на мазнините упражнения? Това е друга история. Никога не съм искал работа, удари на бягаща пътека, стационарно колело, класове аеробика или друг кардио упражнения. Ето защо не остана с тези дисциплини. Намерих нещо, което се радвате на това и са станали толкова ангажирани с това, че вече са загубили £ 12 и са придобили сърдечно-съдови ползи. I отивам да ви кажа как го направих, но аз не предлагам правиш това, което съм направил. Аз предлагам да намерите нещо, което да се радвате и ще бъде много лесно за вас да се запази discipline.How го направих: Планински bikingA приятел ме помоли да планинско колоездене с него и аз казах "да". Следващото нещо, което знаем, че са в свеж въздух и дневна светлина ликвидация нашия път през пътеки и над скалите. Бях с взрив! Веднага след това закупени под наем и започна езда на моите собствени и с други хора. Алпинизъм стръмните хълмове, дълго бавен хълмове, на декори, природа, свеж въздух? Аз го обичам! Аз се озовах езда при всяка възможност и дори не мисля за това като моя рутинно упражнение. Моята почивка сърдечната честота понижава, талията ми стана по-малки, и се чувствам страхотно! А разбира се, че на първо е невъзможно да ми е сега на 3-път седмично рутинни. Не само да завършат курса, но Аз съм редовно намаляване на времето, необходимо за завършването му. Ключът е да се намери нещо, което се радвате на това. Какво може това да е за вас? За мен е очевидно планина biking.Here някои предложения: Пешеходна Ходенето е чудесен начин за облекчаване на стреса, отслабване, горят калории, а просто се чувствам страхотно. Можете да се насладят на природата или да видите на града! Намерете ходене партньор и да поговорим за деня, докато ходи. Ако живеете в суров климат може да намери място за разходка в закрити помещения. Виждам проходилки в молове всички time.Martial изкуства Бойни изкуства е чудесен начин да се във форма и прекрасна дисциплина. Вие ще се увеличи скоростта, гъвкавост, доверие, и сърдечно-съдови фитнес. Ако сте от типа, който предпочита да бъде в групи, бойни изкуства могат да бъдат за you.Aerobics класове Въпреки аеробика класове не са моята чаша чай? Много хора ги обичат. Как ще разберете, докато не опитате? Това е още една дейност може да искате да опитате, ако ви като да си в групи. Бил съм свидетел на някои много висока енергийна аеробика classes.Dancing Сега тук е начин да се забавляват и да се във форма! Dance! Сигурен съм, че можете да Намери уроци, клубове и други хора, готови да се присъединят към fun.Running Може би сте като мен .. да се радвате на усамотение и би предпочел да бъде в малки групи или сами. Опитайте да. Нищо, но си мисли, природата и пътя напред. Има много ползи за да се вземе от работа program.Home оборудване упражняване Може би сте човек, който има много малко време, за да се присъедините към салона или група от другите за редовна рутинна тренировка. Парче на домашно оборудване, фитнес зала може да бъде само на билета за вас. Можете да се вози елиптична машина, докато децата дрямка или тичам на пътечката за бягане, докато гледате вечерните новини. Закупуване на оборудването от реномиран дилър и не забравяйте и гледам онлайн за най-добрата цена. Това е друг начин да се насладите на рутинно упражнение, ако предпочитате да бъдат сами. Има много, много хубаво парче на наличното оборудване, които са лесни за ставите и много quiet.DVD е или VHS Това е правилно. Ако мислите, че би искал аеробика клас, но не сте готови да се присъединят фитнес зала? Предварително записано рутинна тренировка може да бъде за вас. Можете да намерите Тае-бо, аеробика, йога, или стотици други заглавия, където можете да тренировка в личния живот и комфорта на собствения си home.These са само няколко предложения. Сигурен съм, че мога да мисля за много повече и се надяваме, си мисля за нещо, което наистина се радвате на това. Кой казва, че все по форма трябва да бъде много тежка задача? Да нещо, което обичаш и то ще бъде лесно за вас. Ще гледам напред към следващия си рутина и тренировка с enthusiasm.I ти пожелавам най-доброто от health.Bill HerrenBill Herren е уебмастъра за загуба на тегло, загуба articles.com Всичко тегло, свързано! Тегло истории загуба успех, продуктови ревюта, упражнения статии, рецепти за отслабване, диета и статии. Всички Безплатно и всички, предназначени да ви помогнат да отслабнете! Http://www.weightloss-articles.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
