Дете йога? Какво е забавно за всички?
Много възрастни са взети на йога, но йога не е опит като същата популярност с деца. йога за деца може да предложи много от същите ползи за децата, както го прави за да може да adults.What йога оферта вашето дете? по-здравословен тялото? Детското затлъстяване се увеличава и една от основните причини за това е, че децата днес не се движат достатъчно. Йога е една мощна техника за деца да започнат се движат телата си по начини, които се чувстват добре и да им помогне изглежда добре. Дори ако вашето дете е на нормално тегло, йога може да помогне си станем по-силни, да придобият издръжливост и гъвкавост. Ако детето Ви е включен в друг спорт, в редовна практика йога е голям кръст за обучение дейност и може да му помогне да се намали рискът от injuries.The състояние да контролира стреса? Днешните деца са под огромен стрес. Те често са по редовни, те са изправени пред сериозна конкуренция в училище, те трябва да се справят с партньорски натиск и те се опитват да намерят своето място в света. Тази комбинация може да причини на децата да стане стрес. Йога може да помогне на детето ви научат как да се отпуснат. Когато детето ви се учи как да контрол на дишането си и се отпуснете по време на своята практика, тя може след това да приложите това на нейния свят, когато тя среща предизвикателство situations.Increased самочувствие? Йога е не-конкурентно поведение. И все пак тя предлага своя дете възможност да се посрещнат предизвикателствата представлява (по-специално, както той се по-големи). Вашето дете може да се чувстват добре за увеличаване на способността си без да се притеснявате за това как той сравнява с всички останали. Този опит на Успехът може да помогне на детето се чувстват по-уверени в способността си да се развива успешно и в други неща концентрация too.Greater? За вентилация и пасивно фокус, който е основен компонент на йога практика може да помогне детето се научи да се съсредоточи ума си по-ефективно. Редица проучвания показват, че много деца, които практикуват йога, особено тези с проблеми като хиперактивност, са в състояние да се концентрира за дълъг период от time.What е програма за йога като дете? Основният акцент на програма дете йога е забавно. Често децата ще се прави на животни, за които представляват е кръстен. Например, когато те са прави Котка се появят, те стават котка и дори може да мяу. Ако те са прави надолу Изложение Куче с бъчви високо във въздуха, те често ще кора, тъй като те стават на кучето. Децата се насърчават да участват пълноценно и се наслаждавайте на "игра на йога. " Понякога инструктор ще създаде цяла история за позите, че децата са в, така че да направи интересен клас и напълно да ги ангажират. Децата не си дават сметка колко много те се възползват от практиката, а единственото, което знам е, че те са с добър time.Practicing йога у дома с детето си. Докато детето йога упражнения са чудесни, те често са трудни за намиране. В зависимост от това къде живеете, Вие може да не е в състояние да намери място, което да вземе детето си. Не гриза. Има няколко отлични видеоклипове и книги, които можете да получите, които ще ви помогнат да стане йога учител на детето си .* Намерете място в дома си , където има място да се движат свободно .* Създаване на атмосфера на шега .* Поставете видео и направете поставя заедно, надяваме се с много смее поръси инча * Трансфер някои представлява от книга, която можете да направите? Кажете си дете изберете някои от тях .* При това на спокойствие упражнения, говорим си дете през него с описание на топло, привлекателно място като тих поле в близост до ври потока с пеперуди и пойни птици. Употреба въображението си за създаване на безопасна и приятелски пространство и помогне на детето опит в това imagination.Child си Йога е една приятна дейност, която може да бъде от голяма полза за детето си. Това ще помогне за нея растат силен физически, умствено и емоционално? и тя ще има много забавно също! Della Menechella е йога и фитнес ентусиасти, които участват във фитнес в продължение на тридесет години. Нейният сайт http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ е изпълнен с практическа информация за това как можете да направите йога и фитнес положителна част от живота си. Посещение на място и да си свободен медитация електронна книга.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
