Постигането на неуловим цели
убеждения система заплашен може да доведе до различни симптоми, най-често са отрицателни мисли, мисли за самоубийство, безнадеждност, ниска енергия, паника и тревожност, или се притеснявате за малки details.DARK PITSWith голяма промяна идва рискът от пред тъмнината на това, което вярваме за себе си. Понякога това е доста лесно да се справи с тъмнината и да доведе светлина. Но понякога падат директно в ямата. Ако попаднете в, да вземе един дъх и знам този опит е много ценно. Вие сте само тук, защото сте готови да изследват и среща един ужасно идеята, че имате за себе си. Една идея, която не може да има това, което искате, че вашият най-добрите не е достатъчно добро, или че няма значение какво правиш нещата остават безнадеждно. Вътре в тъмна дупка са идеи, които състои за себе си, когато си бил дете като опит да се обясни на опита на израстването. Вашият дух се крие в тъмнината, чака завръщането си. Така че, ако сте на тъмно ямата на отчаянието си в място за blest състояние. Вие сте достигнали мястото, където сте скрили своя дух. Само ти можеш да изберете да ви отведе обратно в духа на светлина. Както лицето на тъмнината, ще реши да се лекува духа си чрез предлагане насърчение? Ще ви успокои духа си и да създаде нови информация? Да речем, че решите да бъде с тъмнината? А сега какво? Вие трябва да седне с него. Седнете с болката от това, което представлява тази тъмнина. Да, тя се чувства поразителен. Объркващо. Безнадеждно. В тъмнината те са само тъмни мисли. Не борба тъмнината с повече мрака (гняв, чувство на неудовлетвореност, заплахи, безнадеждност..). То само ще създаде по-голяма тъмнина. ПРИЕМАНЕ сам е разковничето. В тъмнината и се бори с отчаянието всичко това е може да ни държи вярва, че ние сме слаби и дефектни. Не, защото той е зло, но тъй като ние поставяме тези вярвания на място да запазим духове безопасно скрити в тъмното. Като възрастен, сега държи ключа към приема на мрака, за да приеме всички тъмни мисли и да го принесе любов и светлина. Слушайте си дух. Нека говорят си думи на страх. След това предлагаме духа си комфорт и приемане. В края на краищата, вашият дух премина през доста труден пъти, че вземането на решение крие е само безопасни option.You са пътували доста от разстояние, само да се стигне до задънена улица. Приемам, че не са това, което искате. Приемам това. Не с гняв, а не с чувство на неудовлетвореност. Просто дъх и приема. Няма значение защо сте в този момент. Тя е е то. Сега върви по-дълбоко в it.This точка на прехода може да осигури възможност за засилване на духа си и да не му позволят извън обстоятелства ви заблудят баланс. Това е ключов възможност да избират овластяване мисли, практика, нежност и успокоение, и засилване на убеждението си, че можете да имате това, което искате. Приемете опит като най-добре. Това ще доведе до прозрение. Приемането на това, което е, въпреки че може да се почувства ужасяващо, е изход. Приемане не е апатия. Използвайте приемане за да ви позволи да отиде по-дълбоко. А вестниците, терапевт, или доверен приятел може да помогне, колкото да седне с тези въпроси: 1. Какво съм аз живеещи в момента? 2. Какви са моите мисли относно този опит? 3. Какво чувстваш? 4. Какво мога да повярвам в себе си, мястото си в света, както аз излизам насреща на този задънена улица? 5. Това ли е подобно на това как се чувствах в някои ситуации, като дете? 5. Какво ми дух трябва да се чувстват в безопасност и доверие? 6. Ако бях мъдър и ми харесва, как бих комфорт себе си? КОИТО Пътят към CHOOSEGo напред или се откаже? Не са грешен избор. В този момент на преход, не себе си сила. Да не се нанесе съдебно решение по себе си. Осъзнайте, че сте се поканени на въпрос едно основните убеждения държите за да е истина за себе си. Може би е дошло време да седнете с това, може би времето, все още не е прав. Ако това е Вашата съдба да се даде възможност сами да са това, което представлява вашата цел, вие ще създадете възможност за пореден път. Отпуснете се. Познавам колко ужасяващо този момент е и да намерят съчувствие за себе си. Какво пътя да изберете? Карлос Кастанеда пише в "Учението на дон Хуан", "Има ли път са сърцето? Ако е така, пътят е добър, а ако това не стане, то е от полза. И двете пътеки водят никъде, но едно е сърцето, а другата не. Един кара да се силни, а други ви отслабва. "Може би най-реално преход в този избор точка е смелост, за да отворите сърцето си за себе си, докато свидетел себе си живеещи в това, което страх most.SITTING С какво ISTo се движат през тази съмнение и отчаяние, седнете с това, което чувствам. Говори думите на разочарование и гняв. Напиши ги надолу. Често пъти това, което най-много нужда е някой друг да ни позволи напълно да бъде в едно място на външния безнадеждно. За тях да кажа: "Аз да ви видя там, и това е добре. "И да знаят, че не ще се опита да се поправи или да го направи better.We трябва да се предлагат същите състрадание. За да видите себе си в нашите моменти на отчаяние и да каже:" Това е добре, че се чувствам това. Всичко е наред че съм изпитва това. "За да предлагат себе си любовта и състраданието, не се опитва да се поправи. объркване Ако е това, което чувствам, напълно се чувстват объркване, с любов за себе си, както го усещаш. Отворено тялото и нека объркване и разширяване вътре във вас. Експеримент (с терапевт, ако това е твърде трудно) с не се страхуват от собствените си емоции. Да се избягва изкушението да се оттегли в старите модели на глад, преяждане, bingeing или обезболяващ вън с други зависимости. Фактът, че се чувствате като объркване не е знак за провал. Това е знак за растеж и courage.Even че чувства е трудно, признават стойността на е точно там, където сте. Опит да бъде с чувство, без съдебно решение. Чувствайте се това, което чувстваш с приемане. Приемете, че имате отчаяние, безнадеждност или чувство на неудовлетвореност. Няма нужда да го съди. Няма нужда да се защитава тя. Няма нужда да го анализира и да разбера, когато това дойде от. Това е приемливо да се чувстват мизерията. Приемливо е да искам да се откажа. Ние всички смятат, че на моменти. Вашата задача в този критичен момент е да се намери начин да отворите сърцето си и да получи до моя собствен отчаяние. Cry на сълзи, крещя на гняв, даде свидетел на несправедливост от всичко това. След това решение. Въпреки че са по-задънена улица, какво можеш да направиш сега? Тя може да изглежда много по-лесно да се върнем на храната, bingeing, алкохол, глад, упражняване, или отклонения за комфорт. Но е, че това, което наистина искам? Преориентирате вашите мисли далеч от бъдещето и да се върнем към момента. Донеси думите на властта и насърчение. "Аз притежавам даровете на вътрешната вяра, търпение, убеждение и дисциплина. Мога да изберете целите ми и аз имам сила и издръжливост да се постигне за тях. Аз съм на работа и жизнеспособна част на света и имам важна работа за вършене. Не ме е страх да вярват в силата ми или вътрешната си сила. "Велика FAITHAs продължава на моето пътуване, аз научих, че постигането на по-голяма вяра е текущите пътуване. , а не просто една стъпка процес. Всеки от нас има много ограничаване на вярата системи в рамките на които трябва да бъдат изправени, домашни, и освободени. Вярата в нещо, включително и аз, е безкрайно и все по разширяването опит. Има един пасаж в книгата на Бети Eadie на "Пробуждане на сърцето", където тя описва вярата като непрекъснат процес. Първо имаме познания. След това убеждение. Ние на практика вярата отново и отново, и в крайна сметка вярата започва да се развива. Независимо дали става въпрос за вяра в Бог, или вяра в себе си, не е нещо, което се събуди с един ден. Най-малко това не е моя опит. Той се връща към тъмната Места за възстановяване на вярата. Да се научим да се види в нашия дух, който може да се плаши, упорити и дори defiant.Although е болезнена и ние може отчаяно искат да тече от това, което чувствам, само от заседанието с нашите дух, който се крие в мрака и привеждането му любов, която можем да възстановим вярата. Често съм искал в пъти, ако не е така. Той е excruciatingly болезнено да откриеш това, което боли вътре в нас. Но в крайна сметка останат истината: това е само собствените си схващания, дори нашите собствени убеждения, нашите собствени решения и наказание, че не сме достойни. Наградата се реши да ни изненада, че той наистина е добре да отворим сърцето си за всички аспекти на нашия self.Copyright 2005 г., д-р Анете Колби, всички права reserved.Dr. Анет Колби, ДР хранене терапевт & Annette@AnnetteColby.com магистър енергия лечител 972.985.8750 "Откриване Creative Порталът към успеха" За
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
