Каква е причината за почивка стрес?
Празникът се очаква да бъде време на тържеството при приятели и семейства се събират да споделят храна, забавно, подаръци и любов. Те се очаква да бъде времето на даване, грижите и отношението, когато честваме важни и значими events.Why, а след това, те често са толкова стресиращо и какво можем да направим, за да ги направи по-забавно и приятно? Смяна на ваканционния сезон от стресиращо за мирни зависи от едно нещо: умисъл. Вашият намерението е това, което е най-важно за вас в даден момент или situation.At всеки един момент, ние винаги сме в една от двете намерения. Поставете по-прости думи, той е или по-важно за вас в даден момент да: 1) да се обичат себе си и другите, or2) Вземи любов и намерение approvalYour определя поведението си и чувствата си. Да вземем един example.Peggy е женен с две деца. Пеги израснал в семейство, в което тя е обучен да се определи нейната собствена стойност чрез другия одобрение? , което е, Пеги смята, че ако другите стойност, което тя прави, тя е добре, но ако не, тогава тя е недостойно и отблъскващ. Ето защо, Пеги е почти постоянно намерение е да се обичат и одобрение. Тя прави това, като се опитва да направи всичко перфектно? Къщата трябва да бъде перфектно, храната трябва да бъде перфектна, тя трябва да накарат всички перфектни подаръци. Тя смята, че ако всичко е перфектно, тя може да има контрол върху това как се чувстват другите за нея и тя ще получи одобрение, тя счита, тя трябва да се чувстват worthy.The Проблемът е, че се опитва да направи всичко перфектно създава много стрес. Каквото и средства, които използваме? независимо дали това е съвършенство, съответствие, гняв или вина - ние винаги ще се подчертае, когато намерението е да има контрол върху получаване на любов и approval.Because Пеги не знае как да определят собствените си достойнства, но се чувства празнота, докато тя стане одобрение. След като тя получава одобрението, тя се чувства един момент за пълнота, което бързо изчезва и след това трябва да бъде запълнен отново с повече одобрение. Други около нея се чувстват я дръпна за одобрение, и може също да се чувстват подчерта, в лицето на него. Те могат да харесва това, което тя прави за тях, но те не могат да се чувстват обичани от своите дава за тях, за да им approval.Sophia е женен с деца. София също израства да се смята, че нейната стойност се основава на другия одобрение. Въпреки това, София е направил достатъчно вътрешна емоционална и духовна работа да се научат да определят собствените си заслужава. Защото тя вече не е зависи от одобрението на другите да се определи нейната стойност, тя е свободна да се изразят по начин, който се обичат себе си и другите. Вместо да се притеснявате за това, кой ще мисля за нея, София радост отива за декориране, готвене и купуване представя, защото това е забавление за нея да го направят. За София, празниците са възможност да изразят себе си и любовта си към другите. Защото тя е определяне и изразяване на собствените си достойнства, но тя се чувства пълен вътре. Одобрението може да бъде черешката на тортата, но това не е тортата София itself.Because получи такава радост от себе си изрази и даване на други без да се налага нещо в замяна да се чувстват достойно, а други се чувстват обичани от своите давам. Докато други може да се подчертае, ако те се отказват да получите одобрение, София си остава спокойна и joyful.We всички имат право на избор всеки един момент да взема решения, които искаме да бъдем? един лице, което се опитва да има контрол върху получаване на любов и одобрение, или лице, което дава любов към себе си и другите. Кой реши да се определя как се чувстваш. Ако нашето намерение е да се обичат и одобрение, а след това ние могат да мислят, че другите определят нашите чувства, но това е наистина нашите намерения, че е отговорна за това как ние в крайна сметка feeling.Why не започне още сега, преди празниците, забележи си намерение? Защо не са отворени сега, за да дава себе си? на детето във вас? на одобрение той или тя трябва да се чувства достоен? Ако започнете да практикуват днес са в намерение да обичаш себе си и другите, може би от време на празниците идва наистина може да Имате добро време! За AuthorMargaret Павел, доктор е най-добре продаваната автор и съавтор на осем книги, включително "Трябва ли да се откажа да бъда обичан от теб?" Тя е съ-създател на мощната Вътрешна свързване лечебния процес. Научете Вътрешна свързване се сега! Посещението си уеб сайт за БЕЗПЛАТНО Вътрешна свързване курс: http://www.innerbonding.com или за mailto: margaret@innerbonding.com. Телефон сесии на разположение.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
