Възможно ли е да се подобри здравето си, като просто пиене повече вода?
За много хора, това може да изглежда един опростен отговор на сложния въпрос: Как може да правиш нещо толкова просто като произвеждат забележими & бързи резултати? Със сигурност трябва да има някои дълбоки научни & комплекс начин за подобряване на здраве. Органът, в края на краищата, е много сложен организъм и учени и специалисти здравни, през вековете, сгодена многобройни начини за подобряване на здравеопазването, от специално fomulated храни & диети с наркотици предназначени за борба със затлъстяването и намаляване на мазнини и др Какъв е до голяма степен пренебрегвани, докато напоследък, е, че само с увеличаване на нашето водохващане, забележимо подобрение може да се направи на психичното хора & физически добре being.A прост експеримент в училище в северната част на Англия показва подобряване на поведението на учениците, като ги насърчава да пият вода вместо газирани напитки пълни с захар. Те инсталиран вода фонтани отпускането безплатно охладена вода за пиене в столовете и staffroom на ученика 700 училище. По-долу е един откъс от заключенията: "забележителни резултати от питейна вода на съдебен процес" За по-малко от 2 седмици инсталация в атмосферата променя Учениците са спокойни в коридорите, и там е по-малко "до стената поведение", в края на day.Concentration и способността за учене improved.Drinking вода редовно поддържа мозъка active.Drinking вода отново хидрати на мозъка, а не дехидратация харесва газирани безалкохолни напитки & кофеин (кафе / чай) имаше съпротива в началото, но сега те щастливо пият вода ежедневието и да извлече огромна benefits.Dehydration.This дума често conjours създаване на образ на някой пълзи в пустинята, висене лешояди, с треперещ мираж на оазис на отдалечени хоризонта, но в действителност, повечето от нас "дехидратиран" до известна степен. Какви са симптомите на дехидратация? Не е нужно да живеят в пустинята условия, за да усещат последиците от дехидратация. Лекарско мнение се различава по какъв процент на загубите на вода представлява дехидратация, но изследванията показват, че тялото губи вода от различни части на различни ставки например клетките на тялото (основен градивен елемент на тялото и неговите електростанция, на Mytochondrion) загуби 66% вода, 26% от извънклетъчната течност и само 8% от кръв тъкани (виж 1) по-долу). Тъй като вътрешната структура клетката губи най-много вода, това впоследствие е най-драстично въздействие върху нашето здраве, признаците от дехидратация може да доведе до намалена imunity на болестта, сънливост, запек, мускулна слабост / крампи, световъртеж, гадене, сухота в устата, повишено кръвно налягане и програми на органа за управление на сушите се опитват да прилагат по- вода в клетките. Други симптоми са голяма вероятност от бъбреците & инфекции на пикочните пътища. Мозъкът също е 85% вода, не могат да толерират дори 5% нивото на дехидратация, без нарушена функция. По-добре е да позволи на тялото се отърве от един малко по-висока от вода, отколкото да страдат от последиците на недостига и да го дажба и разпределят вода до жизненоважни органи на тялото, за сметка на не-жизненоважни functions.Childrens " Health.Children са по-suceptible до дехидратация, като по-ниска телесна маса, отколкото възрастните и като цяло те са склонни да упражняват повече в училище, детски площадки др от възрастните, съответно, те губят повече вода. Просвещението учителите все повече са загрижени за разпространението на безалкохолни напитки в училищата автомати и започват да ги заменя с вода опаковки. Д-р Тревър Brocklebank на Лийдс университет медицински членки училище, че децата, които пият малко или никаква вода в училище е вероятно да имат бъбречни или инфекции на пикочните пътища. Той каза: "Открих, че 50% от учениците не пиеше вода в училище. Това е отчаяно важно те да започнете да пиете повече вода. "училища, които са запознати с този проблем сега са склонни да насърчават учениците да вземе бутилка с вода в класове и да пият толкова често, колкото искате. Би Би Си разполага с информация, относно положителните ефекти от децата се насърчават да се пие повече вода, около 1,75 л на ден за една година 10 стари. Едно проучване, докладвано от E-mail (10-ти май 2005) сайтове едноседмична проучване, включващо 45 деца, на възраст 11-14, които бяха разделени в две групи. Половината пиеше само филтрирана вода, а другата половина пиеше обичайната си меки или кофеин напитки. След една седмица, водата поилки съобщени по-добре от нормалната концентрация нива, от 9% преди експеримента до 82% в края, един девет пъти увеличение. Те също така съобщава чувство по-енергични, сигнали и изложени спокоен поведение. От другата половина, който пиеше обичайната си газирани напитки или нищо, половината казват, че почувствах по-малко сигнали, отколкото в началото на проучването и само 5% са заявили, са се почувствали сигнал в края на деня. Колко учебното време се губи в нашите училища, поради студен или unattentive ученици? Общи Health.Not толкова отдавна беше, че това, и преподава в медицинските училища, че водата е само носител на хранителни вещества и не са имали метаболитен роля във функциите на организма. Това е вече не се оказаха случай. За интересуващите се от по-нататъшни изследвания мога да препоръчам на отличната работа, извършена от д-р Е. Batmanghelidj (Batmanghelidj шап Много тялото Сълзи от водите; световната здравна Solutions, Inc) Вж 1) в долната на страницата. Лошият дъх е класически знак, че трябва да засили своя прием на вода. Слюнката помага почистване на зъбите от бактерии и запазват езика хидратирани. Липсата на вода изсушава устата, води до кожен език и позволява бактериите да бъдат отмити, всички от които могат да причинят лош дъх на устата. Когато сте имали твърде много алкохол предната вечер, вие ще сте забелязали един кожен език на следващия ден - това е класически знак за дехидратация. Уви, косата-на-на-кучета само ще забавят окончателното изчисляване! Алкохолът изчерпва или предотвратява ефективно усвояване на почти всеки витамин & минерални Така че, ако трябва да пие, то е силно препоръчително да да вземе добро качество органични витамин & добавка минерална след това заедно с много филтрирани water.Be един филтър - или закупи филтър! Нашите чешмяната вода е безопасна за пиене .... добре, до една точка. "Дейли Телеграф през август 2004 г., че в агенция за околна среда са намерили Прозак в питейната вода. Най-малко това ще има успокояващ ефект върху нас, докато четете нашите води сметки, кой се интересува от вкуса на хлор с чай или кафе? Имам Вие също сте забелязали, вкус TCP с вашата чаша чай / кафе? Това вероятно се дължи на близостта на една перална машина, свързани близо до кухненската мивка и хлоро-феноли от гумени маркучи се "смучат" назад, докато студена вода е изпълва кана! В Източна Англия, където живея, котката ми не пие вода от чешмата, докато не монтирани активен сгъстен въглероден блок единици филтър, с ултравиолетова светлина, на студено чешмата. Животните изглежда са по-внимателни от нас хората! Хлор изчерпва много важен антиоксидант витамин Е от организма, повишава риска от увреждане клетки от свободни радикали. Хлор също реагира с органична материя във вода за производство на Trihalomethanes, такъв хлороформ, който е рак причинява химически (виж 5) по-долу). В агенция по околна среда осигури вода за качество на услугата тестване, който може да проверите за биологично / небиологични contaminents, минерали & метали и нещо друго, което може да намери своето място в нашите води може би фактът, че те са тези процедури на изпитване показва точно това, което може да се намери в нашата чешмяна вода! на канадското правителство, е някои интересни заключения за токсичните ефекти на хлор - виж код 6) FluorideThen има дългосрочен работи спорове относно обезщетения, или по друг начин, от добавяне на флуорид в нашия вода. Някои изследователи казват го прави повече вреда, отколкото полза. Допълнителна информация относно докладите на Bassin и Cohn и техните констатации за повишено рак на костите при млади момчета (вж. позовавания 2 & 3 по-долу) могат да бъдат намерени на връзката below.CONCLUSIONSMost на доказателства относно изискванията на органа за вода и колко вредни само леко обезводняване може да са доста убедителни. Ако все още не е убеден, че трябва да се пие около 2 LTS на филтрирана вода дневно, тогава моля се разгледат всички налични доказателства в мрежата, аз все още не виждам някой extoling предимствата на по-малко вода за пиене! Можете да замени обеднен филтъра, но не можеш да се замени! 1) Batmanghelidj шап болка: необходимост от промяна в парадигмата; подкопаят успешното изследвания, Vol. 7, № 5 Б, PP. 971-990, септември - октомври 1987 г.; цялата статия афиш на www.watercure.com2). Bassin ИБ. (2001 г.). Асоцииране между Флуорид в питейната вода по време на растеж и развитие и честотата на Ostosarcoma за деца и юноши. Докторска дисертация, Харвард гимназия по дентална Medicine3). Cohn PD. (1992 г.). Кратък доклад за асоцииране на Питейна вода Флуорирането и честотата на остеосаркома сред младите мъже. Ню Джърси Министерството на здравеопазването околните. Здравна служба: 1 - 17.5) питейна вода и здраве, Vol. 2. Националната академия на науките, Вашингтон. 1980.Mike Jozefiak има само едно тяло и има за цел да се запази мъркане по възможно най-дълго! 4) http://www.health-report.co.uk/fluoriide_bone_cancer.htm6)
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
