減重: 保留您的結果在夏天期間
從一個星期取暖返回在海灘, 我不能幫助只是注意多少30 年代是超重並且明顯地做少許幫助它。
我注意從聊天, 是的另一事多少人們安排低carb 節食在得到對海灘前, 沒有似乎現在跟隨任一飲食, 除了或許重量獲取飲食。
多數人的我們飲食看起來好在海灘, 但另一方面分成我們的老習性一旦我們到那兒, 和結束得到在飲食過山車再後面。如果這聽起來您, 這幾個要訣幫助您保留您的減重和仍然獲得樂趣在夏天期間。
1 。準備低carb 快餐在您之前事假和採取他們與您。
2 。喝飲食蘇打或被冰的茶沒有糖(好加拿大人, 您能現在呻吟...)
3 。如果您想要喝少許啤酒, 嘗試新低carb 啤酒的當中一個。
4 。止您的乾渴與新水晶輕的Slurpee
5 。牛排和沙拉做一個了不起的夏天bbq 喜愛。
6 。邀請客人到您的地方和服務他們您喜愛的鮮美快餐像 偶然 是好的為您吃節目也是的低carb 乳脂軟糖!
如此享受您的夏天和保持您的carbs 低。您不僅將看起來更好游泳衣, 您並且將感覺更多認識您再不會設法丟失您放回在去年夏天以後的重量。
麥克・Boyd 是一個低carb 熱心者、成功的作家和普通貢獻者對 http://www.healthy 低carb.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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