减重: 保留您的结果在夏天期间
从一个星期取暖返回在海滩, 我不能帮助只是注意多少30 年代是超重并且明显地做少许帮助它。
我注意从聊天, 是的另一事多少人们安排低carb 节食在得到对海滩前, 没有似乎现在跟随任一饮食, 除了或许重量获取饮食。
多数人的我们饮食看起来好在海滩, 但另一方面分成我们的老习性一旦我们到那儿, 和结束得到在饮食过山车再后面。如果这听起来您, 这几个要诀帮助您保留您的减重和仍然获得乐趣在夏天期间。
1 。准备低carb 快餐在您之前事假和采取他们与您。
2 。喝饮食苏打或被冰的茶没有糖(好加拿大人, 您能现在呻吟...)
3 。如果您想要喝少许啤酒, 尝试新低carb 啤酒的当中一个。
4 。止您的干渴与新水晶轻的Slurpee
5 。牛排和沙拉做一个了不起的夏天bbq 喜爱。
6 。邀请客人到您的地方和服务他们您喜爱的鲜美快餐象 偶然 是好的为您吃节目也是的低carb 乳脂软糖!
如此享受您的夏天和保持您的carbs 低。您不仅将看起来更好游泳衣, 您并且将感觉更多认识您再不会设法丢失您放回在去年夏天以后的重量。
麦克・Boyd 是一个低carb 热心者、成功的作家和普通贡献者对 http://www.healthy 低carb.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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