減重心理學: 第部分2? 您怎麼被刺激?
新年決議不運作因為您真正地不是有動機的當您認為您是。在表面您可以是, 但在您下深深不是。所以在4月前, 那會員資格對體操、那些新衣裳和那新被發現的刺激有所有除了消失。
當它來到減重和黏附對一個行使的節目您是有動機的從二情感; 恐懼和樂趣。您並且被推擠從二個方向; 內部和向外。在四個選擇外面有二好一□和二壞一□。換句話說, 二將幫助您黏附對丟失的重量並且二最終將妨害您。您知道哪個他們是?
什麼刺激您行使? 對您的健康或樂趣的恐懼感覺更好
什麼驅動您行使? 內部重要標誌或被定調子的胳膊和腿
I 最佳的方式停留被刺激是兩個的組合。但是, 您必須推測組合。我將給您一個提示? 純淨的動機不看。我相信, 旅途去從denying 您的健康的現實一個深刻的慾望照顧更好的你自己。
它意味把什麼深刻的慾望為某事? 記住您有後面的那些感覺當您想要您的第一輛自行車。那個Barbie 玩偶您做了適合在玩具商店在大家前面。或怎麼樣您會做關於任何東西為的那個女孩或男孩? 有這樣飢餓, 一燒在您的食道。您不能甚而認為直接, 吃或睡覺因為它佔領了您的每想法。您必須有它!
如果您想要去從否認渴望, 拜訪"所有或□什麼態度。" 如果您現在開始, 您必須永遠開始。現實是您將有好態度和壞態度天為剩餘您的生活。但瞭解, 如果您是健康的通過鍛煉和吃□, 您必須參加某種鍛煉的形式直到您死的天。這不是臨時固定對一個長期問題; 這是生活方式。
底線停留被刺激對鍛煉和吃發現一個意味深長的原因, 正因為您必須。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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