鍛煉和減肥的生命-神奇的公式醫生不用想你知道！
在二十年一致行使，維持低脂肪的百分比，並與數以千計的成功事例在減肥，這裡有三個最好的態度，使用減肥和 鍛煉項目，其餘為您life.ATTITUDE＃1：這不是與數字！的健康俱樂部總是絞盡腦汁試圖找出他們為何這樣很難保持成員回來。多數的 業主會說，現金流和利潤率是最重要的理由保留會員資格。是的，但這些驅動客戶健身俱樂部？這些業主失去聯繫的最重要的問題，在 消費者！給客戶超過他們期望，他們將繼續與你做生意。銷售產品或服務的是人，不像號碼1 spreadsheet.SINK孔隊。 POTHOLESI希望你 這一原則認為，在你的鍛煉。你知道這是很容易負擔了所有的細節，一個鍛煉和飲食節目。雖然準則是必要的，但有時過於集中的數字可以 並將為你為failure.You可能也開始認為這一切計算卡路里，銷售代表，並保持跟踪的核心利率太高大有作為。沒想到，你開始忽略了自己的目標，它就變成 更多的是工作，不是一種業餘愛好或應力釋放。你甚至可能退出行使。這可以立即灰岩坑的you.It將是不現實的以為你不會有一些艱難的日子。很難得到的 形狀。這需要決心和紀律。更重要的是，它需要尋求對這些天的下跌最終目標。不要太激動關於達到所有的數字海圖上的所有time.ATTITUDE＃2：這是 陸續賣完！的唯一方法通過將遵循一個鍛煉計劃要售罄。軍方稱他們為“無期徒刑”。這些人誰致力於東西的長途。你是 投入了青春？你能一投入了青春？甲投入了青春有售的心態。他或她意識到將有坑洞經歷，甚至有可能出現一灰岩坑了未來，但他們度過的，或者會扭轉形勢。 這可能需要別人的支持，但它被完成。你可能不是一個投入了青春的今天，但是你可以，如果你不進行更改吧！決定MAKINGI先生被任命為密歇根州在健美比賽於1988年。 當我參加過健美比賽，我花了一個很好的一個月，以決定是否我真的很想去特定的目標。決策過程是經過深思熟慮的。我意識到今後的日子裡會帶來疑問， 失望，痛苦，有時，謙遜。有一種感覺救濟附帶作出決定。也許是因為一旦作出決定，所有的壓力off.BEING已售完是一種態度的 心！毅力擁有一個銷售一空的態度幫助你堅持下去，通過一些停機時間。有很多時候，我只是想退出。但我一直記得，我已決定留在它 從長遠來看。我的訓練並沒有要完善所有的時間，只要我不斷地向前發展。我只是堅持，無論什麼！因此，我did.SELF激勵的一小部分，我們都必須自我 動機。你不能獨自做到這一點。你總是需要一個良好的支持系統，但在一個小地方自我激勵必須保持陰燃火災going.SELF？紀律部隊擁有自律 不同於正在自我激勵。你可以動機，但不是紀律處分。但是，你不能不受紀律的動機。沒有人會或可以行使你。他們也不能告訴你怎麼吃 其餘的你的生活。作為自律要求您始終保持的主要目標，mind.ATTITUDE＃3：這是大PICTUREEach你是不同的。你將投入一定數額行使的努力和 每個人都會得到不同的東西從它。你不能只包善意說，“如果你這樣做，或者如果你買的是，您將收到此的回報。”這只是不工作，way.In一螺母 外殼：雖然準則是必需的，盡量不要讓陷入困境的細節。作出決定，使運動和飲食可享有優先權，在你的生活，即使沒有達到更好的expectations.Exercise 吃會回到一個很充實的生活。但是，你必須保持你的眼睛的球。高速撞擊和坑洞總是存在的季節。這個過程避免他們可以有更多的樂趣比你 imagine.Greg瑞安暢銷書的作者的改變從“內到外”，前僱員凱西史密斯和高調健身專家。探索五個步驟常識方法減肥的醫療和
文章來源: Messaggiamo.Com
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