苗條的腿...無壓力
那麼，與成功對我的文章，“皺紋卸妝那務！”，我認識到，確實是一個強烈的興趣，獲得信息是要為你做一些事情，而不是泛泛的來 在“老東西”的類別。而且，正如你知道，如果你閱讀過程中，我們發現了一個偉大的和有效的奶油做了淘汰賽的工作實際減少wrinkles.Funny的是，該產品開始了作為 解決一個完全不同的問題（他們告訴你，所有這一切的網頁鏈接我的文章中提到），這是一種類似情況的馬術馬產品，一件大衣空調，這 是搶手貨，而且不可思議釘了店主的問題揭謎。我的意思是他們在出售這些東西更比馬多挑剔的社會有可能使用，他們 將不得不調節他們的馬匹必須每天大衣，甚至一天兩次使用該much.So答案是什麼？好故事是，女士們，正在利用它自己，因為它給了一個偉大的結果，順利和 軟毛（並有一項建議是使用它的傢伙們也鼓勵頭髮再生長）。不過這個故事是從幾年前，現在，該公司實際銷售相同的產品在一個小，“人”的大小 瓶以相同的價格，你可以買到它在釘在馬店大小瓶。這個名字是馬內ñ'尾巴，我使用它時，準備了一匹馬，因為它表現確實得到纏結出的 tail.Now我似乎有點牽制了這裡，因為我開始了與打算寫減肥的腿，當然是你的腿低調，柔軟和運動讓你感覺很好，這裡 是我最好的建議如何讓你的腿要更薄，更好地與肌肉並期待轟動：讓在游泳池！行我猜你需要更多的信息比，所以這裡我們去。第一，讓我們找到一個 時間表前往池會引誘你繼續下去，因為你的動機可能使這是一個嘗試，但當時，正面臨著對在您的池牆由孩子們尖叫跳躍各地的地方， 您可能會盡快予以阻止，並決心使整個事情了另一個其中的一個輕便，“這裡是如何做到這一點”nonsenses誰寫的鄉親永遠不會實際做的東西，他們告訴你這樣做。好 放鬆，我一直在那裡，我知道它非常重要，使“做”一樣舒適盡可能如果我們有任何的期望使它成為一個常規。因此，我們找出何時是最好的“池時間”對我們而言， 我總是在最安靜組（我想這沒有火箭科學的建議），反正我也明白這部分組織所有我們需要做的是實際的swimming.Now一點是本文的重點 減肥和調子的腿如此明顯，我們將這一領域的主要工作，但首先你需要放鬆全身一點，所以只是做一些簡單，輕鬆圈，享受感受到water.OK準備 腿？我們將使用一踢板如果你喜歡，儘管我常常不，因為我覺得它的時態的肌肉在我的肩膀和脖子後面，所以我羽毛水用我的手跑在前面的只有我的頭，以提升 呼吸。當然你會得到更多的上半身支持使用踢板和，就腿部而言，他們會得到相同的工作，無論你使用的方法。因此，我們希望剛開始做一些 易圈自由泳打腿，然後當你開始覺得任何緊縮或僵硬的大腿，停止和拉伸肌肉。請記住，游泳延長肌肉和我們尤其要長，亭亭玉立， 彈性的肌肉，所以伸展和放鬆過腿，如果你開始覺得任何緊縮up.So，我們放鬆，我們已經開始了專家組的工作，現在有多少，我們怎麼辦，怎樣去？那麼，幾乎所有與我的工作，我 壓力gradualization，你不能只是在那裡跳，做100圈單位時，你必須要建立自己的體能，你的能力和耐力，所以做你可以輕鬆實現，努力增加 隨著時間的推移。使用這些腿纖細，色調是不是秘密，它剛剛在那裡做了了不起的一套腿踢，比較容易在關節幾乎比其他任何運動，了不起，你的 整體身體健康，心髒病和lungs.About的AuthorGordon黑色是世界排名法師游泳和加拿大國家紀錄保持者。一名成員的英國游泳代表隊在六十年代末，經過三十年走出 池，去年戈登回到競技游泳的名人論壇。他提供網上減肥，健身和動機指導服務，通過自己的網站www.gordonblack.com，他的競爭力 復出的記載。戈登目前正在為一本書，根據自己的體重和健身體系-出版商的查詢歡迎！gordon@gordonblack.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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