압박하 자유로운 더 호리호리한 다리…
그래서, 나의 기사의 성공과 더불어, "작동하는 주름 제거제!! ", 나는 당신을 위해 무언가를 하기 위하여 려고 하고 있는 "동일한 오래된 것" 종류에 해당하는 일반성 보다는 오히려 정보, 입수에 있는 진짜로 깊은 관심이 다는 것을 깨닫는다. 당신이 기사를 읽는지 그리고, 당신이 알기 때문에, 우리는 실제로 주름을 감소시키기의 녹아웃 일을 하는 중대하고 효과적인 크림을 찾아냈다.
재미있은 것은, 선반 떨어져 비행하고 신비를 폭로하기 위하여 의심하는 압정 상점 주인의 질문을 가지고 간 외투 조절기 제품이 기마 말 제품의 상황 같이 얼마쯤 인 완전히 다른 문제에 해결책 (및 그들로 나가 기사에서 언급한 웹 연결에 그것에 관하여 당신을 전부 말하십시오) 밖으로 시작했다 이다. 나는 까다로운 말 지역 사회에 무엇이든이 가능하게 사용할 수 있었다 보다는 그들이 이 재료의 더 많은 것을 판매하고 있었다는 것을 의미한다, 다량 그들의 말 외투를 매일에 조절하고 또는 하루에 두 번 사용해야 위하여 했을 것입니다.
따라서 응답은 무엇이었는가? 간다 이야기는 솟아나온다, 중대한 결과를 준 대로 숙녀 그것을 그들자신, 매끄러워고 및 연약한 머리 사용하고 있었다 (그리고 녀석이 그것을 너무 사용하고 있었다 머리 재성장을 격려하는 제안이, 있었다). 어쨌든 그 이야기는 전에 몇년에서 이고 당신이 말 크기 병에 있는 압정 상점에서 그것을 살 수 있던 대로 지금 회사는 거의 같은 가격을 위해 실제로 작은 것에 있는 동일한 제품을, "인간적인" 크기 병 판매한다. 이름은 갈기 n 꼬리이고 그 꼬리에서 진짜로 엉킴을 빼내는 때 말 쇼 가 준비할 때 나는 그것을 이용한다.
지금 나가 다리를 체중을 줄이기에 관하여 쓰기의 노력으로 밖으로 시작했기 때문에 여기에서 회피된 나는, 약간을 가지고 있는 것을 보이고 조율해 확실히 당신의 다리를 달라고 한, 당신에게 느낌을 중대한 시키고, 여기 당신의 다리를 그 더 나은 근육 긴장 상태 및 감각에 보기와 더불어 더 호리호리하기, 위하여 얻는 방법에 관한 나의 최선의 충고 있다 유연한과 운동: 수영장에서 얻으십시오!
그것이, 이렇게 여기에서 우리 간다 보다는 나를 조금 짐작한다 당신을 필요 정보 더 좋습니다. 당신의 수영장에서 사방에 뛰어올라 소리를 지르는 아이의 벽에 의해 직면에 이것에게 시험을 주기 위하여 당신이 그러나 다른 한편으로는 동기를 주기지도 모르기 때문에, 번호 사람은 당신을 계속하 유도하기 위하여 려고 하고 있는 수영장에 가기를 위한 계획을 찾아내자, 그 손쉬운의 또다른 하나가, "여기 그것을" 하는 방법 결코 실제로 당신을 하도록 말하고 있는 재료를 하는 사람이 쓰여진 난센스 있는 것처럼 당신은 결의 빨리 모든 일을 포기하기 위하여 낙담되골지도. 우물은 이완한다, 나는 거기 있고, 우리는 일과로 그것을 만들기의 어떠한 기대라도 있는 경우에 "하를" 되도록 안락한 만드는 것이 매우 중요하다는 것을 알고 있다. 따라서 우리는 로켓트 과학 제안이 없는 가장 조용한 그룹 (나는 가정한다)를 위해 저희를 위한 제일 "수영장 시간"가 언제 인지, 나 항상 간다 알아내고, 어쨌든 부분이 우리가 인 실제적인 수영 지금 할 필요가 있는 모두를 편성했다는 것을 얻기.
지금 이 기사의 점은 체중을 줄이기에 집중하기 위한 것이고 다리를 조율해서 이렇게 명백하게 우리는 주로 그 지역을 일하기 위하여 려고 하고 있다, 그러나 첫째로 당신은 약간 몸 전체를 여유를 가질 필요가 있고, 이렇게 다만 몇몇 쉬운, 이완 랩을 하고 물의 느낌을 즐긴다.
다리 가 준비되어 있는 좋습니다? 우리는 나가 느끼는 때 나가 수시로 당신이 좋아하는 경우에 걷어차 널을 사용할 것이다, 나의 어깨의 맞은편에 그리고 나의 목의 뒤에 근육을 긴장시킨다, 그래서 나는 정면에서 나를 가진 물을 배부하고 호흡하기 위하여 단지 든다 나의 머리만 깃털을 단다. 확실히 당신은 걷어차 널을 사용하여 상체 지원을 얻고, 다리가 면, 어느것이건 방법을 당신이 사용한다 일했다 동일을 얻기 위하여 려고 하고 있다. 따라서 우리는 약간 쉬운 랩 자유형 다리 걷어차기를 해서 밖으로 시작하고 싶다; 그리고 당신에 의하여 위 허벅다리에 있는 어떤 바짝 죌 뻣뻣함든지 느낄 것을 시작하고, 근육이 멈추고 기지개할 때 그 후에. 기억해거든, 길게해 근육을 수영해 우리는 특히, 호리호리한, 탄력 있는 근육, 그래서 뻗기 오래 원하고 다리 떨어져 불어 당신이 시작하는 경우에 무엇이든 위로 바짝 죈 느끼는 것을.
따라서, 우리, 지금 걷기, 얼마 우리 하는가와 우리는 얼마나에 시작했는가 열심히 여유를 가졌는가? 그래서, 나의 일 거의 전부에 것과 같이, 나는 gradualization를 압박한다, 당신은 다만 거기 안으로 뛰어오르고 편평한 백개 랩을 밖으로 할 수 없다, 당신은 당신의 적당, 당신의 수용량을 건설한 갖고 있고 당신이 안락하게 달성하고 한동안 점차적으로 증가하기 위하여 수 있는 무슨을 당신의 내구시간은, 이렇게 한다 노력할. 얻어서 그 다리는 없다 중대한 비밀, 그것이 다만 거기 들어오고 있다 체중을 줄이고 조율하고 대단한 세트를의 해서, 합동에 거의 다른 어떤 운동 보다는 더 쉽고 당신의 전반적인 몸 건강, 심혼 및 폐를 위해 대단한 방법 다리 걷어차십시오.
저자에 관하여
Gordon 검정은 세계 평가한 주된 헤엄치는 사람 및 캐나다 국가 기록 보유자이다. 수영장에서 30 년 후에 60 년대 후반에 영국 수영 팀의 일원은, 주인 공개토론에 있는 경쟁적인 수영에, 작년에 Gordon 돌려보냈다. 그는 그의 경쟁적인 복귀가 역사에 남는 그의 웹사이트 www.gordonblack.com를 통해 온라인 체중 감소, 적당 및 동기 코치 서비스를 제안한다. Gordon는 독자적으로 근거한 책에 지금 무겁게 한다 관리와 적당 체계 - 발행인의 조회 환영을 작동하고 있다!
gordon@gordonblack.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
