English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

形成了! 4替代體重減輕解決方案

重量 RSS Feed





我很不好意思承認有多少種不同的商業減重計劃我已經試過。我不知道你,但經過了一段時間,我厭棄談論元首招徠空頭支票。沒有人幫助我期待的 這樣我想我應該和大多數人給我留下痛苦的吃同樣的食物,並over.What的一個機構,怎麼辦?在本文中我已經概述了幾種不同的想法,我發現,真正的工作。我將繼續思考 回過頭來一次又一次。您是否需要失去了幾磅或正在尋找一種健康的生活方式的變化,這4個解決方案將助您started.Solution # 1 :使用Creative VisualizationCreative 可視化的好方法帶來生活方式的改變。 “看到”自己更薄是一個最成功的方法,減少您的身體尺寸和改善身體形象。遵循圖像作品培訓您 考慮到刺激的變化在您的body.This可使用一些我最喜歡的工具:誓:用肯定將訓練您的想法的說明或確認你的意圖。它將再貴 思想積極thoughts.When對我使用誓詞,我喜歡用積極的聲明例如:我的身體美麗!我愛我的身體!提高其效力,我寫這些訊息對自己的 索引卡或一張紙和執行這些與我。本人審查幾次整個day.Tapes :如果您是聽覺的人,一定會喜歡的指導圖像和體重減輕磁帶可從健康 旅( http://www.healthjourneys.com ) 。他們積極的學習磁帶將引導您的思維過程,通過建立一個更強大,更精簡body.Books :我最喜歡的積極肯定是愛你的書 身體!由路易斯研究乾草。在這本書,創造了誓詞路易絲阿你。如果你讀通過他們每一天你一定會獲得回報的愛你body.Solution # 2嘗試草藥WrapIf你需要 失去了一些額外磅,您可以嘗試草藥總結。中藥包裝幫助身體失去水和英寸。您可以從您最喜愛的總結沙龍但是,他們往往是昂貴的。這是一樣簡單,使 自己是水療在家裡。中藥包裝的產品隨處可見。如果你想要得到的一次總結,但喜歡的隱私,你自己的主頁,請: http://www.slenderwrap.comSome的好處中藥包裝 包括:重量lossWater lossDecreased inchesSmoothness的TissueSolution # 3停止當您的FullIn她的書的胃口,吉尼恩羅斯給我們一個簡單的概述部分的管理控制。她的兩個主要的咒語是:採取 時間吃飯,並停止當您充分。這些都是形狀改變的想法。對一些人,包括我自己在內,糧食是一個朋友。因此,往往過量產生的感情;食物提供的舒適和 安全。另一些著急。糧食和需要吃的障礙,只是獲得在way.In努力擺脫這些不良行為,問自己幾個問題:我享受我吃什麼?做 我吃站立或運行?我要繼續吃,即使我知道我充分?下一步,開始創業的時候吃,享受食物與朋友或家人。或採取時間享受滋養餐,即使你已是 單獨的。吃了點被充分,然後停止。在大多數情況下,體重減輕刺激可以很容易地通過部分control.Solution # 4保持糧食JournalIn除了上述,它可能是明智的你 保持糧食雜誌。通過跟踪我們吃,每天你持有自己的責任,您在您的嘴。很簡單的開端。記錄一切你吃了一個星期和每一個文件你的體重 week.At到本週末,盤點自己。你體重增加?失落?保持不變?如果您是體重增加,只需在您的削減精煉糖(糖)和沉重的碳水化合物像白米飯或 白土豆。對於這些,替代糙米或紅薯代替。追踪您的習慣第二week.When您達到您的飲食計劃,使你的體重保持不變,您將需要 僅消耗的卡路里數少於(或燒傷了一些額外運動中)每個星期減肥。請記住:為了減肥,你的身體需要消耗掉更多的熱量比消耗。首先,找到您的融化 點,然後調整自己的部分控制和運動計劃accordingly.In結論:用戶只需要按幾下的調整,並享有食物?承認其美容滋補你的身體-你可以改變你的重點 從灰心沮喪轉變為享受。讓這些替代品的減肥嘗試。您的健康和你的腰的生產線將感謝你it.About的AuthorLaura特納先生是一個認證的私人教練和高級編輯 新機構的新聞和療養信。提高您的健康智商免費註冊: www.new -身體news.comVioletProsePubs @ aol.com

文章來源: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站!

網站管理員提交你的文章
無須登記!填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

提交你的文章,以 Messaggiamo.Com 目錄

分類


版權 2006-2011 Messaggiamo.Com - 網站地圖 - Privacy - 網站管理員提交你的文章,以 Messaggiamo.Com 目錄 [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu