English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

节日晚会的生存指南

重量 RSS Feed





如果您整年觀看您的重量,在节日期間,您一定不會想要增加磅! 通过做對你自己和您的健康的一個承諾,與這些技巧享受假日慶祝將是可能的,无需增加額外磅。

1. 不要認為飲食,寧可考虑吃更加聰明。

2. 在出席黨之前,有小高质量,營養地平衡的膳食。 方式您將是很少可能饿和填满在供食的点心用飲料。

3. 当在黨,確定拿着您的在您的統治手的飲料所有晚上时。 這將使有點较不方便為食物到達。

4. 認為一每日嗜好,而不是一『天嗜好』。

5. 在出席黨決心之前仅快餐從新鲜的水果和蔬菜選擇。

6. 如果您必须安排芯片口味和其他『烘乾』点心,與新鲜蔬菜cruditÃÆ'à † ’Âà ‚©s.的代替。 混合口味是相當难的,因此您可能慢慢地吃和最終放弃。 當那发生棍子在新鲜食品選擇。

7. 選擇在酒精饮料、點心或者『有罪的』主菜之間,而不是沉溺于所有三。 当您有出席时,幾個的事件轉動您的選擇。

8. 選擇杏仁,胡桃和核桃,單獨地和慢慢地吃。 这样您能避免極少數盐味花生或腰果。

9. 與一杯的供選擇酒精饮料與少許石灰的閃耀的矿泉水或者蔬菜汁飛奔了用辣味番茄酱。

(c)金Beardsmore

-- 金是將穿过節食炒作并且帮助您到達您的目標重量的一位成功的减重教練。 公眾『稱ins』,花費您金錢或風尚…結果您的會議不會愛! 您能接受自由咨詢。 今天參觀: http://tinyurl.com/6qu9v是对從家的收入金錢感兴趣的您? 我們可以帮助您生長有益的家庭企业: http://tinyurl.com/5bjhz

文章來源: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站!

網站管理員提交你的文章
無須登記!填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

提交你的文章,以 Messaggiamo.Com 目錄

分類


版權 2006-2011 Messaggiamo.Com - 網站地圖 - Privacy - 網站管理員提交你的文章,以 Messaggiamo.Com 目錄 [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu