English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

6理由行使孕期

重量 RSS Feed





[ *巴* ] [ *巴* ]每個人都知道,運動有利於你的健康。行使在懷孕期間可以有額外的好處。一般而言,行使應輕,尤其是在頭幾個星期的懷孕 而您的身體適應變化。沉重的運動,可以使血流從關鍵領域和大多數婦女運動應淡化其鍛煉在懷孕期間。 [ *巴* ] [ *巴* ]散步,游泳, 和瑜伽有兩種流行的運動活動適合孕婦。其他形式的運動一樣舉重的好太多,只要不是太艱苦。大多數專家建議行使3-4次,每週 除非有某種健康狀況妨礙它。如有疑問,總是先請教醫生。下面列出的是一些頂級的理由行使懷孕期間。 [ *巴* ] [ *巴* ]運動,可以減少勞動力的長度 並減少恢復時間。正確行使例程將增加體力需要交付。 [ *巴* ] [ *巴* ]改進情緒健康-行使降低壓力,提高心理健康和可以更容易 新媽媽度過懷孕的經驗。 [ *巴* ] [ *巴* ]運動,可以幫助控制體重後,孩子出生。共同關注與大多數母親懷孕後減肥。 行使在懷孕期間可以使產後體重更容易降。 [ *巴* ] [ *巴* ]行使好您的胎兒。通過保持你的身體健康,你也幫助您的寶寶。 [ *巴* ] [ *巴* ]減少 懷孕的副作用-的症狀,如頭痛,疲勞,腫脹,便秘是常見的懷孕婦女。行使已經證明,以減少發生這些症狀。 [ *巴* ] [ *巴* ]降低風險 早產兒-行使已被證明的研究,以降低早產的危險約50 % 。 [ *巴* ] [ *巴* ]請務必多喝液體行使前,有一個富有營養的飲食,避免過度 消耗。此外,傾聽你的身體-如果你開始生病或噁心的感覺,那麼你應該停止和休息。 [ *巴* ] [ *巴* ]關於作者[ *巴* ] [ *巴* ]克里斯白是一家專業網絡作家和新媽媽寶寶 主題為嬰兒和懷孕的網站。欲了解更多此作者的文章,請訪問我的寶貝淋浴主張( www.mybabyshowerfavors.com )和嬰兒和淋浴( www.babiesandshowers.com ) 。 [ *巴* ] [ *巴* ]注:如果您發現 本文有用,您可以轉載,它在您的網站上,電子雜誌,或在您的時事通訊,只要學分以上留在技巧和超文本鏈接活躍。

文章來源: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站!

網站管理員提交你的文章
無須登記!填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

提交你的文章,以 Messaggiamo.Com 目錄

分類


版權 2006-2011 Messaggiamo.Com - 網站地圖 - Privacy - 網站管理員提交你的文章,以 Messaggiamo.Com 目錄 [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu