壓力管理和掌握： 7如何採取限制自己關閉
問：很多次在我的生命中，我似乎縮小自己從我想做的事情。我偉大的計劃，並有很大的意圖，但最終回到自己持有以某種方式。你有什麼建議改變 這個嗎？當你是一個孩子的時候，你有沒有做一些錯誤的，得到了關於限制？你知道，沒有電視，留在你的房間，不能玩的朋友，什麼看起來像是永恆？它是什麼樣，如果我們 仍相同的限制從當我們的孩子？似乎種愚蠢的，是不是？然而，我們傾向於保持自己“關於限制”在許多領域我們lives.These限制往往落入 某些類別。看看是否有這些適合you.1 ）我不能：詢問我want.Be successful.Get權job.Stand為myself.2 ）我不應該：進入我所說的want.Act自私。說no.Think的myself.3 ）我 唯一：好一個thing.A年輕person.An歲person.4 ）我沒有：有權genes.The權利connections.5 ）我：對me.A太多壞attitude.6 ）他們說：我不能做it.I不會it.7 ）我太：年輕， 老，脂肪， thin.If你承認自己在任何這些限制，請不要失望。這樣看。當我們的孩子，家長可以讓我們的限制，並採取我們趕走。但是現在我們都是成年人。我們可以採取 自己從restrictions.How ？有三個steps.1 。問題的限制。這裡有一些問題要問：這是否有道理？這是否適合在我的生命？它是否幫助我滿足我的目標？是否幫助我的感覺和 行為就是我想要的？如果您不能獲得是任何對這些問題，現在是時候拋棄限制不再有用，您life.2 。取笑restriction.Have你曾經輕輕地嘲笑自己有關 一些在你的生活？我的意思並不是消極或意味著意義。您需要能夠嘲笑自己的自我強加limitations.3 。取而代之的是一個ability.Here的一般規則改變限制：切勿 刪除限制而不代之以認為，加強you.Take ，例如，一個以上的聲明： “我不能要求我想要什麼。 ”在您的質疑和嘲笑的限制， 簡單替換為“我可以問我要什麼，我只需要了解如何進行。 ”見區別？訪問SecretsofGreatRelationships.com的技巧和工具，用於創建和越來越大的關係。您也可以 訂閱我們的f * r *電子*電子十天電子計劃就如何豐富您的關係，今天，來自關係，教練和專家傑夫鯡魚。
文章來源: Messaggiamo.Com
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