压力管理和掌握： 7如何采取限制自己关闭
问：很多次在我的生命中，我似乎缩小自己从我想做的事情。我伟大的计划，并有很大的意图，但最终回到自己持有以某种方式。你有什么建议改变 这个吗？当你是一个孩子的时候，你有没有做一些错误的，得到了关于限制？你知道，没有电视，留在你的房间，不能玩的朋友，什么看起来像是永恒？它是什么样，如果我们 仍相同的限制从当我们的孩子？似乎种愚蠢的，是不是？然而，我们倾向于保持自己“关于限制”在许多领域我们lives.These限制往往落入 某些类别。看看是否有这些适合you.1 ）我不能：询问我want.Be successful.Get权job.Stand为myself.2 ）我不应该：进入我所说的want.Act自私。说no.Think的myself.3 ）我 唯一：好一个thing.A年轻person.An岁person.4 ）我没有：有权genes.The权利connections.5 ）我：对me.A太多坏attitude.6 ）他们说：我不能做it.I不会it.7 ）我太：年轻， 老，脂肪， thin.If你承认自己在任何这些限制，请不要失望。这样看。当我们的孩子，家长可以让我们的限制，并采取我们赶走。但是现在我们都是成年人。我们可以采取 自己从restrictions.How ？有三个steps.1 。问题的限制。这里有一些问题要问：这是否有道理？这是否适合在我的生命？它是否帮助我满足我的目标？是否帮助我的感觉和 行为就是我想要的？如果您不能获得是任何对这些问题，现在是时候抛弃限制不再有用，您life.2 。取笑restriction.Have你曾经轻轻地嘲笑自己有关 一些在你的生活？我的意思并不是消极或意味着意义。您需要能够嘲笑自己的自我强加limitations.3 。取而代之的是一个ability.Here的一般规则改变限制：切勿 删除限制而不代之以认为，加强you.Take ，例如，一个以上的声明： “我不能要求我想要什么。 ”在您的质疑和嘲笑的限制， 简单替换为“我可以问我要什么，我只需要了解如何进行。 ”见区别？访问SecretsofGreatRelationships.com的技巧和工具，用于创建和越来越大的关系。您也可以 订阅我们的f * r *电子*电子十天电子计划就如何丰富您的关系，今天，来自关系，教练和专家杰夫鲱鱼。
文章来源: Messaggiamo.Com
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