第六十二壓力的解決方案
這是一個不爭的事實，我們生活在一個緊張的世界。我們都面臨壓力，每天在家庭和工作場所，而不是我們可以誠實地說，我們並不感到effects.If你曾經回來累了， 被憤怒的老闆，但無法表達，或一時的挫折，使你願意，你是在其它地方，我有非常好的消息，為您today.You可以擊敗強調在未來60秒！首先， 簡短的情況看你和我住在每day.FACT ：我們讀到和聽到更多的消息在一天比我們的祖父母閱讀year.FACT ：我們的電視經驗，幫助我們一個新的水平的壓力，使 可怕的災難的照片，在我們生活的權利rooms.FACT ：我們的生活正在朝著更快和更擁擠的比以往任何時候。這樣的速度，再加上做更多的壓力，以實現更多的，創造 stress.Perhaps您的理由感到壓力是不同的。疾病，離婚，金錢疾苦，以及一系列其他疾病的所有21世紀的創造同樣的結果_強調，我們的身體損害和剝奪了我們的喜悅 生活，我們deserve.NOW讓我們做一些事情讓你感覺好多了！現在是第六十二強調解決！不管是強調你現在，無論您身在何處找到，如果你能 找到六零秒自己可以反擊的壓力是攻擊你和感覺已經好一點了。以下是對do.1 -呼吸DeeplyThe第一步是要明確您的想法，最好的途徑是將重點放在 在您的呼吸。沒有喘息的空氣以任何方式，採取了一系列的10深呼吸。這裡的關鍵是要呼吸緩慢，計數五個你心裡，然後同樣慢慢地呼出，計數再次五 您mind.During這個迷你深呼吸的時刻，你可能會有想法，請輸入您的想法，什麼是你現在強調。這是正常的，完全沒問題。只是不擁護的思想。讓我們在和 讓它漂浮回到了你的心你把你的濃度計數您breaths.When您已達到10深呼吸，呼吸正常，只是轉移到步驟2.2 。有人把快樂的前端您 MindWho讓你幸福嗎？這可能是你的丈夫，妻子，孩子，最好的朋友甚至是寵物！不管是誰的人，把他們的照片，在前面的心意權利now.Now認識到，強調你覺得 開始之前，請您第六十二壓力沒有緩解會議的喜悅相比，人民生活中的bring.Very很快，你會看到這個人了。很快，您將享受溫暖的公司。 很快，你會完全忘記了什麼強調你了，扔掉自己陷入享受時間與您的特別person.Continue把該人在很前面的心意了一會兒 更長的時間。讓他或她的臉上擠出一切思想。認為，一會兒longer.Feels好，不是嗎？ 3 。看看你觀賞或時鐘權NowWhy看手錶或時鐘？為什麼要考慮時間，如果時間不夠 是一種最常見的壓力來源已知人類？因為我們生活在現實世界中，必須戰勝壓力，而不是由它。知道如何思考時間的關鍵因素之一毆打應力 永遠！事情想剛才是這一點，你覺得壓力也不會永遠持續下去。無論你所面臨的生活，包括它的一個短語，可以為您帶來極大的安慰。這句話是： “這也應 及格。 “我建議你，你的座右銘是你生活在一個壓力填補世界。請記住，任何情況到永遠，你有權力（難以置信的力量實際上）改變你的生活和您的situations.No 無論你是面臨，這也應pass.4 。制定一個計劃的ActionYou有呼吸的生命和您最喜愛的照片的人，現在你的感覺更好。因此，我們如何才能阻止應力重新侵入你的生活 使您覺得藍色？了一項行動計劃是關鍵！請您理解，我不是講的生活計劃或設定目標也不能做其他事情。我的意思是使一項計劃，打破 stress.You見-壓力是個騙子。這將試圖說服你，這是在控制，但事實是，你在control.And因為你是在控制，可以使各種美妙的選擇，如 following.You可以選擇離開壓力在起作用。您可以選擇不聽壓力thoughts.And當您選擇，您作出了計劃。該法的選擇也許是你最有力的武器戰爭中 stress.So ，你有什麼選擇呢？有你有第六十二壓力的解決方案。您可以選擇這一解決方案的家庭，工作，旅行，或任何你覺得在all.Anytime強調敲你的門 記住你可以送他逃跑使用您的新技巧，第六十二強調solution.Carolyn臣已超過25年的經驗，幫助人們管理自己的生活壓力。現在，她已彙編 她的最好的建議變成短，易於閱讀電子書，可以幫助你體驗更加和平和歡樂比以往任何時候。您可以睡眠更好，更好地工作和感覺更好從今天開始！強調自由的生活是可能的。 卡羅琳麥甚至提供免費通訊，幫助您開始！看望她今天在http://www.areustressed.com/
文章來源: Messaggiamo.Com
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