反射從未是我
喜劇演員喬治・Carlin 曾經陳述了, "安排您曾經被注意? 任何人去慢比您是蠢貨。任何人快速地去比您是瘋子。"
當我們觀察別人的行為-- 特別是消極行為-- 我們歸因於它他們的個性。但當我們犯一個錯誤我們自己, 我們傾斜責備情況。
因而, 當我快速地駕駛, 它不是因為我是"瘋子" 但因為我急忙是。我快速駕駛是沒有反射在我的字符, 但寧可一個衝的情況的結果。
同樣, 如果您偶然地打破某事, 您依照由情況造成傾向於解釋它, 即, 對象是溜滑的或把柄鬆開。另一方面, 如果您的孩子打破某事您更加易於認為, 他是粗心大意的。
這其它例子。假設您的配偶或室友要求您帶走一些牛奶在途中家庭, 和您忘記。您大概會解釋您忘記用情勢術語, 即, 這是一繁忙的天或更加重要的事要求您的注意。
現在假設局面改變了, 並且這是忘記買牛奶的另一人。您相當可能會觀看這流逝作為他們的個性的反射; 即, 那另一人是不替別人著想, 厚臉皮或簡單或許愚笨的。
這差誤在怎樣我們解釋我們自己的行動, 與那些其他人相對稱"根本歸屬錯誤。" 這總是是反射的另一人。
心理學家學習這種現象幾十年, 和提供以下解釋: 當我們觀看人民, 我們注意他們的行為更比他們的情況。相反地, 當觀察我們更被調和對情況比對我們自己的行為。
偏心的其它原因在歸屬是, 它保存我們的自尊。終究, 如果我偶然地打破某事, 它是中意為我看對情況為解釋, 而不是歸因於它一個個人瑕疵。
但這偏心在歸屬可能有令人不快的後果。當您看對情況解釋什麼變錯誤, 您更加易於分配責備。這反過來射擊您的"內在貶小兒"? 抱怨和抱怨和設法說服您的那您的靈魂的發育未全的部份您的苦難是所有的人的缺點。人與堅強的內在貶小兒從未愉快。
您怎麼知道如果您犯許多個歸屬錯誤? 問自己如果任何以下適用於您:
-- 您是在習性判斷其他人
-- 人們描述您更需
-- 您做藉口為您自己的差錯
-- 您感覺像受害者許多時間
-- 當某事去您錯誤責備人民
-- 您走在感覺附近惱怒或憤懣
-- 您有蔑視為其他人, 為沒有特殊原因
如果您認可自己在二或更多點在上述名單, 您的內在貶小兒需要被馴服。第一步意識到怎樣您的內在貶小兒變形現實, 誇大人民的缺點, 當使您自己減到最小。
一旦您做被共同安排的努力觀看您自己和人民的行為用一個更加平衡的方式, 您將驚奇發現多數"急拉" 在您的生活中消失了!
--- Copyright 6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A©2005 年Pauline Wallin, Ph.D 。
Pauline Wallin, Ph.D. 是一位心理學家在陣營小山、"馴服您的內在貶小兒的PA, 和作者: 一個指南為變換弄巧成拙的行為"(不可靠的峽谷新聞, 2004) 她並且是生活教練。參觀 http://www.innerbrat.com 對於更多資訊, 和訂閱對她的自由, 月度內在貶小兒時事通訊。
文章來源: Messaggiamo.Com
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