La secousse n'est jamais moi
Le comédien George Carlin a par le passé remarqué, "font noter jamais le votre ? N'importe qui qui va plus lent que vous est un idiot. N'importe qui qui va plus rapidement que vous est un fou."
Quand nous observons quelqu'un d'autre comportement -- particulièrement comportement négatif -- nous l'attribuons à leur personnalité. Mais quand nous faisons une erreur nous-mêmes, nous sommes inclinés pour blâmer la situation.
Ainsi, quand je conduis rapidement, elle n'est pas parce que je suis un "fou" mais parce que je suis pressé. Ma conduite rapide n'est aucune réflexion sur mon caractère, mais plutôt le résultat d'une situation précipitée.
De même, si vous cassez accidentellement quelque chose, vous tendez à l'expliquer comme provoquée par la situation, par exemple, que l'objet était glissant ou que la poignée s'est détachée. D'autre part, si votre enfant casse quelque chose vous êtes plus susceptible de conclure qu'il est négligent.
Voici un autre exemple. Supposez votre conjoint ou compagnon de chambre vous a demandé que pour prendre du lait sur le chemin à la maison, et vous a oublié. Vous expliqueriez probablement votre oublier en termes situationnels, par exemple, que c'était un jour occupé ou que des choses plus importantes exigeaient votre attention.
Supposez maintenant que les rôles ont été renversées, et c'était l'autre personne qui a oublié d'acheter le lait. Tout à fait probablement vous regarderiez cette faute comme réflexion de leur personnalité ; par exemple, ce l'autre personne est inconsidéré, peu sensible ou peut-être juste stupide plat.
Cette anomalie dans la façon dont nous expliquons nos propres actions, par opposition à ceux de d'autres s'appelle "l'erreur fondamentale d'attribution." C'est toujours l'autre type qui a la secousse.
Les psychologues avaient étudié ce phénomène pendant plusieurs décennies, et offrent l'explication suivante : Quand nous observons d'autres, nous notons leur comportement davantage que leur situation. Réciproquement, en s'observant nous davantage sommes adaptés à la situation qu'à notre propre comportement.
Une autre raison de la polarisation dans l'attribution est qu'elle préserve notre art de l'auto-portrait-esteem. Après tout, si je casse accidentellement quelque chose, il est plus souhaitable que je de regarder à la situation pour une explication, plutôt que l'attribue à un défaut personnel.
Mais cette polarisation dans l'attribution peut avoir des conséquences désagréables. Quand vous regardez aux circonstances pour expliquer ce qui a mal tourné, vous êtes plus susceptible d'assigner le blâme. Ceci met le feu alternativement vers le haut de votre "gosse intérieur" ? cette partie non mûre de votre psyche qui pleurniche et se plaint et essaye de vous convaincre que votre misère est chacun défaut d'autre. Les personnes avec les gosses intérieurs forts ne sont jamais heureuses.
Comment savez-vous si vous faites trop d'erreurs d'attribution ? Demandez-vous si un quelconque de ce suivant s'applique à vous :
-- vous êtes dans l'habitude de juger d'autres
-- les gens vous décrivent comme critique
-- vous faites des excuses pour vos propres erreurs
-- vous vous sentez comme une victime une grande partie du temps
-- quand quelque chose va mal vous blâme d'autres
-- vous marchez autour du sentiment fâché ou irrité
-- vous avez le mépris pour d'autres, pour aucune raison particulière
Si vous vous identifiez dans deux points ou plus dans la liste ci-dessus, votre gosse intérieur doit être apprivoisé. La première étape se rend compte de la façon dont votre gosse intérieur tord la réalité, exagérant les défauts d'autres, tout en réduisant au minimum vos propres.
Une fois que vous faites un effort concerté de regarder vos propres et le comportement d'autres d'une manière plus équilibrée, vous serez étonnée de constater que les la plupart de "lancent" dans votre vie ont disparu !
--- Garantissez les droits d'auteur Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"©Pauline 2005 Wallin, Ph.D.
Pauline Wallin, Ph.D. est un psychologue dans la colline de camp, la PA, et l'auteur d'"apprivoiser votre gosse intérieur : Un guide pour transformer le comportement de art de l'auto-portrait-defeating "(pression sauvage de gorge, 2004) elle est également un entraîneur de la vie. Visitez http://www.innerbrat.com pour plus d'information, et souscrivez à son bulletin intérieur libre et mensuel de gosse.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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