反射从未是我
喜剧演员乔治・Carlin 曾经陈述了, "安排您曾经被注意? 任何人去慢比您是蠢货。任何人快速地去比您是疯子。"
当我们观察别人的行为-- 特别是消极行为-- 我们归因于它他们的个性。但当我们犯一个错误我们自己, 我们倾斜责备情况。
因而, 当我快速地驾驶, 它不是因为我是"疯子" 但因为我急忙是。我快速驾驶是没有反射在我的字符, 但宁可一个冲的情况的结果。
同样, 如果您偶然地打破某事, 您依照由情况造成倾向于解释它, 即, 对象是溜滑的或把柄松开。另一方面, 如果您的孩子打破某事您更加易于认为, 他是粗心大意的。
这其它例子。假设您的配偶或室友要求您带走一些牛奶在途中家庭, 和您忘记。您大概会解释您忘记用情势术语, 即, 这是一繁忙的天或更加重要的事要求您的注意。
现在假设局面改变了, 并且这是忘记买牛奶的另一人。您相当可能会观看这流逝作为他们的个性的反射; 即, 那另一人是不替别人着想, 厚脸皮或简单或许愚笨的。
这差误在怎样我们解释我们自己的行动, 与那些其他人相对称"根本归属错误。" 这总是是反射的另一人。
心理学家学习这种现象几十年, 和提供以下解释: 当我们观看人民, 我们注意他们的行为更比他们的情况。相反地, 当观察我们更被调和对情况比对我们自己的行为。
偏心的其它原因在归属是, 它保存我们的自尊。终究, 如果我偶然地打破某事, 它是中意为我看对情况为解释, 而不是归因于它一个个人瑕疵。
但这偏心在归属可能有令人不快的后果。当您看对情况解释什么变错误, 您更加易于分配责备。这反过来射击您的"内在贬小儿"? 抱怨和抱怨和设法说服您的那您的灵魂的发育未全的部份您的苦难是所有的人的缺点。人与坚强的内在贬小儿从未愉快。
您怎么知道如果您犯许多个归属错误? 问自己如果任何以下适用于您:
-- 您是在习性判断其他人
-- 人们描述您更需
-- 您做借口为您自己的差错
-- 您感觉象受害者许多时间
-- 当某事去您错误责备人民
-- 您走在感觉附近恼怒或愤懑
-- 您有蔑视为其他人, 为没有特殊原因
如果您认可自己在二或更多点在上述名单, 您的内在贬小儿需要被驯服。第一步意识到怎样您的内在贬小儿变形现实, 夸大人民的缺点, 当使您自己减到最小。
一旦您做被共同安排的努力观看您自己和人民的行为用一个更加平衡的方式, 您将惊奇发现多数"急拉" 在您的生活中消失了!
--- Copyright 6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A©2005 年Pauline Wallin, Ph.D 。
Pauline Wallin, Ph.D. 是一位心理学家在阵营小山、"驯服您的内在贬小儿的PA, 和作者: 一个指南为变换弄巧成拙的行为"(不可靠的峡谷新闻, 2004) 她并且是生活教练。参观 http://www.innerbrat.com 对于更多信息, 和订阅对她的自由, 月度内在贬小儿时事通讯。
文章来源: Messaggiamo.Com
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