感覺那些感覺和開發情感智力
有一個老笑話關於回家沿街道在一個週末早期的小時內並且他看見其它人, 是明顯地非常醉酒的一個人, 在他的手和膝蓋, 尋找某事。"您是什麼尋找?" 他要求drunked 人。"我的房子鎖上" 人回復。"您投下了他們?" 他要求。"二條街道" 他忽略。"為什麼不是您看那裡然後", 他要求, 困惑。"由於光的好這裡。"
現在, 在我最初的訓練和學會期間, 我對我自己是相當缺乏信心的用許多方式! 是, 甚而我, 一些也許說, 我寧可極端去另一方向現在! 我嘗試了許多事I 學會以自我催眠和標準NLP 方法的不同的方面克服這不確定性和缺乏對我的能力的信心做什麼我想做, 但沒有似乎工作為我。我得到了蝴蝶在我的肚子裡和仍然缺乏信心真正的感覺, 我實際上感覺緊張關於做什麼我想做(若它全部變錯誤並且我失敗了!!) 。我花費了某個時候與急切感覺, 然後一天I 戰鬥對我自己說"亞當, 正義經驗它, 中止抵抗它, 中止與它戰鬥; 請感覺它"並且一件令人驚訝的事發生了。我感覺緊張的感覺, 它然後消失了! 我被衝擊了。所有那些早先月和歲月與它戰鬥, 和所有我真正地需要做是感覺它。我承認了它和停止抵抗。
做這將升高世界的您自己的地圖的您自己的了悟。
NLP 的預想的當中一個是' 集會人在世界的他們的地圖' 。這是過程的看事物從他們的觀點或意識到他們的經驗和是一次遠的depper 討論為其它時刻。現在, 我優良是在做這與人民並且我成功的治療咨詢學校是多年來是堅實證明對我那, 但在所有之前開始, 所有那些歲月前, 我突然意識到我不是會議在世界的我的地圖。每當我感覺我沒有喜歡的感覺, 我會奮鬥, 會抵抗和與他們戰鬥, 並且您知道什麼他們說: 當您戰鬥與你自己, 某人總丟失, 並且那某人是您。如此我決定停止與和抵抗我的感覺戰鬥和改為承認他們和開始工作以他們。
在哪裡我然後是去與所有這嗎? 如果有感覺您發現令人不快或那似乎無用或, 您正義平原, 首先, 不喜歡映射在感覺之外。這是正義的辨認的過程您的身體的地方感覺是, 真正地找出那種感覺在您的身體。現在考慮什麼大小這是, 怎麼它行動; 我過去常有一種振翼的感覺在我的肚子的坑當我reisted 它更多會傳播入我的胸口和後面下來再。生理地真正地意識到感覺, 甚而認為關於什麼溫度這是, 您能進一步甚而採取它步驟和考慮什麼顏色它會是如果它有一等。
當多數人民公開宣稱知道什麼他們感覺, 您會驚奇在多少他們體驗的人們未得到在最輕微的位元被熟悉情感的物理特性, 他們讓他們被動地發生沒有真正地得到了悟他們。情感是物理的(他們是化學製品和各種各樣的其它事太), 因此第一步將映射在那physicality 之外。
其次, 接受感覺。變得好以事實您是感覺它。為更多關於怎樣接受事在您的生活中, 再, 開掘在文章之外從是所有對此"亞當的早先編輯", 它是那裡在檔案裡在我的網站。
當然, 這可能是一點奮鬥為某些人民, 無疑將說"但我不想要感到這" 或"我不應該是感覺它。" 我知道你們認為那。
那麼這事: 您是感覺它, 並且如果您想要迅速改變感覺, 最適當的方式做它將遇見自己在世界的您的地圖和接受那提出感覺您有。如果您拒絕做這, 那麼您是正義的抵抗它或與它戰鬥如同我那時做□。然後任一企圖改變它將介入從開始您不是的地方, 並且那很少解決很好(作為我們歪斜的人尋找他的鑰匙在錯誤街道可能證實。)
然後, 您發現正面意向。什麼是您的身體或您不自覺設法告訴您? 有時感覺有某一排序消息為我們。其它次, 他們是正義感覺, 我們的身體有一些目的為感覺。什麼(如果任何) 這種感覺是做為您或設法告訴您嗎?
然後; 感覺它。請感覺它。請務必不奮鬥或不戰鬥, 正義感受它。記住呼吸也是; -)
您不必須做這為長期, 但是它是真正地好感覺某事。既使它感覺壞, 事實您能感覺它意味, 您活(求愛hoo!) 並且它並且意味, 您保持聯繫與怎樣您感覺。這些是兩件好事能承認和體會在你自己心頭。經常, 接受和體會感覺投入它在浩大的另外透視。
這個過程的最後的部份將然後演奏以感覺。
增加感覺的強度。減少它。如果這是另的一種顏色, 做它, 如果它行動某一方向, 移動它在另, 如果這是某一大小, 擴大它或使它更小, 基本上, 有戲劇與它和發現多少影響您有在這種感覺。我認為您將驚奇當您體會多少influcence 您真正地有。
您將開始發現的事的當中一個當您開始體驗是正義的多少它是可能為您得到把柄在您的感覺。您可以湧出發現為你自己, 感覺不是真實或假的。他們真正地不意味什麼。他們是您體驗在您的身體的正義感覺。如果您抵抗他們, 他們將是有一段時間了那裡, 但如果您接納他們, 您能開始演奏與他們和改變他們。這個手段您意志曾經再沒有一種壞感覺嗎? 不。感覺將來並且感覺將是, 但什麼它意味是您能開始有越□越類感覺您想要有。我知道什麼您想要做在生活中, 您想要加標點您的生活與越□越好感覺, 我正確嗎?
如此, 今天享受您的天和確信, 您傳播一些好感覺入您的生活。
Copyright 2005 年亞當Eason 。版權所有。
亞當・Eason 是一位作者、顧問、教練員和誘導報告人在 催眠狀態、NLP 、個人發展和人的潛力領域。他的網站用資訊、刺激的文章、資源和uniques 產品被填裝。
亞當的隔月的自由ezine 被包裝以現代, 創新心理要訣、技術和戰略; 所有那些報名參加接受一個立即下載, 獨特的 催眠狀態會議 享用在您自己的家舒適。
文章來源: Messaggiamo.Com
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