低肥胖, 低Carb 被烘烤的玉米片以芒果辣調味汁選礦
許多低肥胖低膽固醇食譜通常是平淡和聯合國美味但您能發現是充分的味道的一些獨特和鮮美款待在我們的網站。
這是公正偉大的為坐在觀看的電視附近的兩三份低肥胖低膽固醇食譜。為這第一烘烤了是快速的創造在您的微波您將需要12 塊玉米粉薄烙餅芯片, 菜油, 和鹽裡的玉米片食譜。用菜油和掠過玉米粉薄烙餅殼在雙方, 現在切各個玉米片成6 個不同楔子。安置在層數在您的微波。微波在上流大約1 6A"4a. 分鐘, 再然後轉動楔子和微波另外1 6A"4a. 分鐘。持續轉動和烹調在同樣間隔時間直到所有玉米片是酥脆的。他們將變得更加酥脆在您從微波去除他們之後。鹽溶了芯片在去除他們以後從微波。正常烹飪時間是大約7 分鐘。
完善的垂度為低肥胖低膽固醇玉米片食譜是是還降低在油脂和膽固醇裡的芒果辣調味汁食譜。為這份食譜您將需要2 被剝皮的和求立方的芒果, 6A"4a. 杯子切成小方塊的紅色甜椒, 3 把大湯匙精巧切好的蓬蒿, 3 把大湯匙醋, 4 個茶匙檸檬汁, 2 精巧切好的和排名de 的jalapeno 胡椒, 和鹽品嘗。把所有成份混合在一起在一個中等大小碗直到好被混合。讓辣調味汁溫暖對室溫在服務之前。
您能使用上述食譜和改變他們位元增加新和獨特的味道和仍然保持食譜低肥胖和低膽固醇。您能加您喜愛的乳酪只要您的購買低肥胖和低膽固醇乳酪。您能用普通的綠色胡椒並且替換jalapeno 胡椒。
不管怎樣, 享受這些鮮美低肥胖低膽固醇食譜為您snacking 的樂趣。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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