低肥胖, 低Carb 被烘烤的玉米片以芒果辣调味汁选矿
许多低肥胖低胆固醇食谱通常是平淡和联合国美味但您能发现是充分的味道的一些独特和鲜美款待在我们的网站。
这是公正伟大的为坐在观看的电视附近的两三份低肥胖低胆固醇食谱。为这第一烘烤了是快速的创造在您的微波您将需要12 块玉米粉薄烙饼芯片, 菜油, 和盐里的玉米片食谱。用菜油和掠过玉米粉薄烙饼壳在双方, 现在切各个玉米片成6 个不同楔子。安置在层数在您的微波。微波在上流大约1 6A"4a. 分钟, 再然后转动楔子和微波另外1 6A"4a. 分钟。持续转动和烹调在同样间隔时间直到所有玉米片是酥脆的。他们将变得更加酥脆在您从微波去除他们之后。盐溶了芯片在去除他们以后从微波。正常烹饪时间是大约7 分钟。
完善的垂度为低肥胖低胆固醇玉米片食谱是是还降低在油脂和胆固醇里的芒果辣调味汁食谱。为这份食谱您将需要2 被剥皮的和求立方的芒果, 6A"4a. 杯子切成小方块的红色甜椒, 3 把大汤匙精巧切好的蓬蒿, 3 把大汤匙醋, 4 个茶匙柠檬汁, 2 精巧切好的和排名de 的jalapeno 胡椒, 和盐品尝。把所有成份混合在一起在一个中等大小碗直到好被混和。让辣调味汁温暖对室温在服务之前。
您能使用上述食谱和改变他们位增加新和独特的味道和仍然保持食谱低肥胖和低胆固醇。您能加您喜爱的乳酪只要您的购买低肥胖和低胆固醇乳酪。您能用普通的绿色胡椒并且替换jalapeno 胡椒。
不管怎样, 享受这些鲜美低肥胖低胆固醇食谱为您snacking 的乐趣。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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