有機乳脂乾酪果仁巧克力
由Mambo Sprouts
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成份:
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1 pkg 沒有PUDGE! 油脂自由乳脂軟糖果仁巧克力混合(任何味道)
1 個杯子lowfat 香草酸奶
3 盎司。(6 Tbsp 。) 無脂肪乳脂乾酪, 變柔和
1/4 tsp. 香草精
準備:
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預先加熱烤箱對350 度。不要結合Pudge! 混合和2/3 杯子酸奶根據包裹方向。傾吐
入nonstick 平底鍋。混合剩餘酸奶, 乳脂乾酪和香草精在小碗裡。下降一茶匙這個混合物果仁巧克力麵團。使用刀子對大理石混合物通過果仁巧克力。烘烤35 到40 分鐘。為容易的切口, 讓果仁巧克力涼快, 然後冷藏直到變冷。
當包裹在塑料裡, 果仁巧克力停留新鮮二個星期。
服務: 16
營養資料每服務: 卡路里104, 肥胖1g,
蛋白質4g, 鈉130mg, 碳水化合物22g, 飲食纖維1g
營養資料在這些食譜是近似。它供給由製造商或通過分析使用USDA 資料的產業軟體。人在特別飲食要求更加具體的營養資料應該咨詢a
醫師或登記的營養家。
關於作者:
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文章來源: Messaggiamo.Com
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