有机乳脂干酪果仁巧克力
由Mambo Sprouts
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成份:
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1 pkg 没有PUDGE! 油脂自由乳脂软糖果仁巧克力混合(任何味道)
1 个杯子lowfat 香草酸奶
3 盎司。(6 Tbsp 。) 无脂肪乳脂干酪, 变柔和
1/4 tsp. 香草精
准备:
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预先加热烤箱对350 度。不要结合Pudge! 混合和2/3 杯子酸奶根据包裹方向。倾吐
入nonstick 平底锅。混和剩余酸奶, 乳脂干酪和香草精在小碗里。下降一茶匙这个混合物果仁巧克力面团。使用刀子对大理石混合物通过果仁巧克力。烘烤35 到40 分钟。为容易的切口, 让果仁巧克力凉快, 然后冷藏直到变冷。
当包裹在塑料里, 果仁巧克力停留新鲜二个星期。
服务: 16
营养数据每服务: 卡路里104, 肥胖1g,
蛋白质4g, 钠130mg, 碳水化合物22g, 饮食纤维1g
营养数据在这些食谱是近似。它供给由制造商或通过分析使用USDA 数据的产业软件。人在特别饮食要求更加具体的营养数据应该咨询a
医师或登记的营养家。
关于作者:
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文章来源: Messaggiamo.Com
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