情人節的來臨。壓力打開。是您關於
這一些方式增加情人節的您的享受。
它加熱。女用貼身內衣褲、香水和花ads 充斥您的電子郵件。收音機抽在用餐專輯之外在各種各樣的餐館。
在聖安東尼奧, 我居住, 它與圈地分享airtime, 並且我的想法漫步。我把我的戀人帶對圈地和一箭雙雕! 善良, 我認為, 您?kill 二鳥與一個扔石頭嗎? 一個愛假日? 並且圈地不是非常浪漫的。這成為一點差事。無論如何, 為什麼我是認為這? 這是人的工作, 是嗎?
我想要送我的兒媳花。紅色玫瑰? 不, 那是浪漫的。不能送她的香水; 我的兒子是過敏的充滿香氣。將是什麼它? 黃色玫瑰? 那總似乎像太強的?not? 消息。我認為時間我是約會寄發我黃色玫瑰的一個人。我讀了?These 不是紅色玫瑰。得到它。他不愛你?
我感到抱歉為人此時, 因為壓力打開。
在我的ezine, 我做□一個系列關於愛。我的客戶的當中一個認為?Valentine 的天是真正地大為您, 它不是嗎? 嗎? 很好, 是, 它怎麼不能是? 它是到處並且它拉扯情感當它是。
我接受電子郵件從客戶以回應我寫了的文章。?Thanks? 她說。?Do 您有任一個想法什麼它的喜歡走入辦公室和是唯一一個誰沒得到花?? (我是, 所以我寫了文章。)
情人節的可能是非常情感, 和好時候實踐我們的情感智力技能。
管理
目標在情感智力是情感的管理, 體驗他們和投入他們對好用途, 不控制他們。記得手段您將有感覺的2 我們的3 腦子?don't 作為次序?? 一些您喜歡, 一些您不; 一些您要, 一些您不要。記住, 他們是?just? 感覺和讓他們漂浮和走他們的方式。仔細地選擇哪個您行動, 並且記住他們需要被體驗, 但不一定被表達。如果表達, 是適當的。需要掠過在您的EQ 技能? EQ 路線?, 在網際網路, 是非常有用的。
韌性
韌性手段怎麼您回彈在挫折和失望以後, 和也許那裡是一些為您這情人節的。可能您聯合國成為夥伴在一天當所有世界似乎被匹配。可能您的戀人解開您的禮物並且他們的面孔落而不是容光煥發。可能事不是您會更喜歡他們是的方式。畫通過experiences?that 的怎麼我們獲取韌性。好或壞, 它將通過!
目的性
目的性意味說什麼您意味並且意思什麼您說, 和保持集中足夠長期做它發生。
要求自己如同天接近怎麼您打算體驗它。您是在一種壞心情因為您今年不食用蜂蜜? 您拒絕喜歡由什麼您的戀人得到您? 您懲戒自己當您感覺嫉妒或妒嫉判斷他們?petty? 情感和告訴您?should 認識更多??
或您計劃享受您的假日為什麼它帶來您的方式? 您打算過度花費和感到有罪, 或您計劃建立您的預算在時間之前和棍子與它嗎? 您計劃沉溺於衝動購買, 或向前計劃嗎?
是淒慘的或愉快是二個選擇。一個情感地聰明的人會做什麼? 他或她會體驗所有情感如同他們來和go?pain, 喜悅, 哀痛, delight?and 有一情人節的。沒有所有情感需要表現出, 但他們需要被體驗。
儲備
儲備適用於所有區域life?rest, 健康, 金錢, 人們。並且紛亂適用於您的佳被放置的計劃。期待意想不到, 和驚奇如果事去。您可以錯過標記在您選擇的禮物。您不可以得到保留在您會更喜歡的地方。您也許甚而忘記某人重要, 甚至破壞以前。接近這個假日如同您做他們all?with 儲備和韌性。
至善論
至善論是一張處方為苦難因為我們無法喜歡以我們自己或其他人。提醒自己, 您的情人節的不必須足夠是完善, 正義?good?
如果您無法發現新鮮的莓為特別flamb?, 湧出移動對其他。得到一些罐裝櫻桃和做櫻桃週年紀念!
不懈地& 堅定SELF-FORGIVING
是堅硬的為至善論者, 和大概為我們大家的一件事, 是個人失敗那感覺。如果您會購物快可能您會有時間駕駛到處鎮和發現一些新鮮的莓。但您的情感智力教練會告訴什麼您? 自已原諒。
靈活性& 創造性
小時接近了, 您準備好佈置桌並且紅色桌布是無處被發現。是時間即興創作。不要做閃光跑到雜貨為一些俏麗的紙物品, 或使用桌布根本。拒□光, 點燃蠟燭, 並且誰真正地將注意? 這是人民, 不是桌布, 做事件。
停留集中
華倫泰的不運載聖誕節裝載, 例如, 僅這是繁忙的時光- 事做, 事感覺。記住停留在禮物。呼吸。使用當前緊張的肯定。是快樂為了它自己的緣故: "我選擇享受這個假日, 什麼它帶來。" 柔和地提醒自己返回到禮物。報到在您的感覺。看見, 聽見, 感覺, 嗅到, 品嘗, 接觸。保留情人節的在透視。與您的教練談它與明白您的腦子。所有的人將有他們自己的問題。
最重要地, 愛你自己在這情人節的。
關於作者
蘇珊・Dunn, EQ 教練, 全球性EQ 。情感智力教練提高您的生活- 事業, 關係, 中年轉折, 韌性, 自尊所有區域, parenting 。EQ 活! - 優秀, 加速的, 付得起的EQ 教練證明。蘇珊是許多ebooks 的作者, 廣泛被出版在網際網路, 和一位規則報告人為遊覽線路。為行銷服務去這裡。
文章來源: Messaggiamo.Com
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