山上升結束Molehills
某人說, 潰瘍的最巨大的起因山攀登結束mole-hills! 那您得到您的鍛煉是的方式? 許多夥計允許自己被投擲路線由較小或虛構的威脅。經常他們解釋這些作為生活或死亡, 或do-or-die 情況。他們非常投入能量入他們的憂慮, 有無可利用為進展。一些甚而相信, 擔心展示關心。這是引入歧途的, 也是。
您做您的能量的用途是您的選擇。神志清楚地和建設性地簡單地使用它。憂慮是兩者都不。
Bertrand Russell, 哲學家和數學家, 他過去常在他自己鎮定在他的憂慮和過份消極興奮下的告訴技術: "當一些不幸威脅, 嚴重和故意地考慮什麼最壞能可能發生。看這可能的不幸在面孔, 授予你自己聲音辯解了為認為那在所有它會是沒有這樣的非常可怕的災害之後。這樣原因總存在, 從在最壞情況下, □什麼發生在自己有任一個宇宙重要性。當您平穩地尋找了某個時候在最壞情況下可能性和對你自己說以那麼非常不會事關的真正的信念, ' 很好, 終究, ' 您發現您的憂慮減少在相當非凡程度上。它也許是必要重覆過程幾次, 但在最後, 如果您逃避了□什麼在面對更壞的可能的問題, 您發現您的憂慮一共消失和由一种豪興替換。" 即然似乎值得有, 是嗎? 豪興帶來能量推擠通過困難和平實山並且mole-hills 。
這個戰略為接近您的關心可能幫助您保持進取, goal-directed, 自決態度在非常真正和嚴重的威脅和危險面前。否認不主張! 正面行動是!
保留它在頭腦!
關於作者
Rhoberta Shaler, PhD, 講, 教練& 舉行研討會為想要刺激他們的人民的組織, 並且為想要實現他們的夢想的個體。對於進一步文章、自由ezines 、即將來臨的teleseminars 和售票資訊, 參觀 http://www.OptimizeLifeNow.com 今天。使允許重印這篇文章, 請與 mailto:Jane@OptimizeLifeNow.com 聯繫
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