较少假日重音的技巧
假日重音？ 一些為有打翻較少
我們所有夢想有美妙的假日。 我們充分每天开始季節的精神。 我們看可愛的新鮮的下落的雪，并且驚奇在世界的秀麗。 但是讓面孔它-生活可以是緊張的。 當我們得到孩子的時候，穿戴和哺養，擔任仲裁一些把早晨扭打、發現失去的家庭作業、binkies和鑰匙，調遣一些個电话，挖掘汽車，通过早晨交通做我們的方式，并且设法完成一些聖誕節購物在地方目標，好感很好是…，去。 季節的喜悅和魔術可能由義務、責任、信用卡消費發狂的，并且，當然，親戚容易地投上陰影。 如果其中任一此聽起來熟悉，您也許要求自己-我們怎麼可能结束瘋狂？ 那么，这做季節一少許更加快活的有些技巧-或至少较不胡思亂想。
*調整您的外型： 您的透視是您看見世界的窥镜。 它對您怎样是中央的一般來說體驗情感、情況和生活。 通过轉移您的透視您能，實際上，改變您經驗。 這您人生投入了正面旋轉在事-什麼有您得到疏鬆，但是藍色!
*簡化您的生活： 得到組織，设法减少凌亂，并且給予您的任務優先。 許多畏懼的義務自願承擔。 記住您真正地不必須做一切。
*實踐極端自已關心： 做时刻做什麼您愛-採取在電影，去博物館，卷起與書或洗一次長的熱的泡末浴。 縱容自己! 這您人生享用它! 不要擔心-盤不包裝和离开鎮。 得到大量睡眠-精疲力盡是在重音的一個主要因素-和在不沉溺。 享用所有假日好吃的東西，但是如此做在緩和。 增加某一適度鍛煉，并且您將是更加健康的并且有更多能量。
*為小的事是感激的： 在生活中實踐愛簡單的事; 打與您的孩子的比賽，散步在一個多雪的冬天早晨或者擁抱用您的蜂蜜在大家的以後在床上。 当我們對幸福时打開我們的心臟，我們經常发现它是所有在我們附近。
*得到與靈活性的和平： 慶祝您成功并且讓休息幻燈片。 學會连同流程。 深深地吸一口氣，放鬆。 不要冒汗小事。
*接受假日的精神： 每天招呼與假日精神并且填裝您的生活充满仁慈、同情、感激和愛。
是，將有忙碌片刻和緊張事件，但是您控制您反應他們的程度。 對可能性打開自己假日可以是歡悅的，并且您也許找到自己吹哨與其中一些聖誕節頌歌一起。
Deborah馬丁是婦女項目的母親、作家、生活教練和共同創立者。 她在有她的夥伴&兒子的芝加哥郊區居住。
關於作者
Deborah馬丁是婦女項目的母親、作家、生活教練和共同創立者。 她在有她的夥伴&兒子的芝加哥郊區居住。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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