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過份油脂殺害。

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在這個新的世紀,新闻媒体知道最後美國的主要健康问题是肥胖病。 多余重量不僅造成幾乎每個健康风险,它可能實際上倍增风险因素,包括那些從煙草。 已經被报道煙草起因
更多死亡比艾滋病/HIV,产妇死亡率、车祸、殺人和自殺聯合的,肥胖病做
風險更高。

您不必須是300磅超重為了是的油脂能有害的。 是「中意肥滿」甚至更加精瘦的可以是增加您的各種各樣的疾病的風險的足够,例如癌症,糖尿病,心脏病,记忆损失,更年期,骨質疏鬆症, PMS,衝程。

特别是如果傳播用氫化的油或「trans脂肪酸」,做替代人造黃油用黃油不是足够。

好油脂,身體不制造,可以在魚、堅果、大豆和其他食物找到的「根本脂肪酸」。 為
多数油脂,如果您什么都沒有在您的飲食,您的身体將做什麼它需要。

**與事實,不是神話的飲食。 **

關於作者:
米勒博士是""容易的健康飲食"" http://easyhealthdiet.com/diet.htm ""鍛煉的作者為
前輩"" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand许多自由文章的小輩在健康http://articles.easyhealthdiet.com/
七十死亡是由可防止的疾病造成的。

文章來源: Messaggiamo.Com

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