过份油脂杀害。
在这个新世纪, 新闻媒体知道最后, 美国的主要卫生问题是肥胖病。多余重量对几乎每个健康风险, 它不仅贡献可能实际上倍增风险因素, 包括那些从烟草。已经据报导烟草起因
更多死亡比爱滋病/HIV, 母亲必死、车祸、杀人和自杀结合了, 肥胖病牌子
风险更高。
您不必须是300 磅超重使油脂是有害的。是"中意肥满" 甚至更加精瘦的可能是足够增加各种各样的疾病您的风险, 譬如癌症, 糖尿病, 心脏病, 记忆损失, 更年期, osteoporosis, PMS, 冲程。
正义替代的人造黄油为黄油不是足够, 特别是如果传播用被氢化的油或"trans 脂肪酸" 被做。
好油脂, 身体不制造, 可能被发现在鱼、坚果、大豆和其它食物里的"根本脂肪酸" 。为
多数油脂, 如果您有无在您的饮食, 您的身体将做什么它需要。
** 饮食以事实, 不是神话。**
关于作者:
米勒博士是"" 容易的健康饮食的"作者" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise 为
小辈对前辈"" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand 许多自由文章在健康 http://articles.easyhealthdiet.com/
七十死亡由可防止的疾病造成。
文章来源: Messaggiamo.Com
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