老虎・伍茲鍛煉不是什麼您認為
老虎・伍茲鍛煉假想是這?hush 靜寂? 秘密沒人知道, 但大家急切發現。老虎是人的像其他高爾夫球運動員和意識到適應的重要性為高爾夫球。他帶來了一個新意思給詞高爾夫球作為?sport? 。
老虎・伍茲鍛煉被傳言重罰和高度密集。我是在高爾夫球論壇和甚而聽見了某人說老虎・伍茲長凳新聞300 磅。我幾乎跌倒了在我的椅子外面。
使老虎投入他的板轉器袖口, 胸口和肩膀肌肉在危險中由長凳按300 磅是位元極端。我能確信地說老虎不做重的長凳新聞。他們不做好處對高爾夫球搖擺, 和投入肩膀複合體在傷害非常高風險。
另一方面, 老虎・伍茲鍛煉確定地是與重量和很可能進步對更多重量每鍛煉。所有您必須做將看老虎體質並且您能告訴他得到了越□越大。
但六百萬個美元問題是?what 是老虎・伍茲鍛煉?? ?What 他做導致他取得在路線? 的結果?
是力量並且適應的專家為20 年的大部分現在, 我能告訴您他做□許多鍛煉合併平衡、穩定、協調、力量和靈活性。
一樣快速地像老虎搖擺俱樂部, 他體會他需要保留他的核心力量和靈活性在一個非常高水平, 和很可能合併動態力量鍛煉以被衡量的藥丸、鍛煉管材、平衡板和自由重量(很可能dumbbells) 。
四處走動的謠言是相當可笑的。我甚而聽見一個認為他是百分之3 bodyfat 。那是難以相信的! 沒有他是在百分之10 之下的方式。您需要意識到, bodyfat 百分比在百分之3 是什麼專業身體建造者有在高峰競爭期間。那是與靜脈非常突出到處是紙稀薄在肌肉頂部的他們的身體的和皮膚。
查尋老虎・伍茲鍛煉應該結束這裡!
採取, 時間在開始您是自己的高爾夫球健身鍛煉、合併的核心旋轉的力量和靈活性; 平衡; 穩定; 動態程式化行動以抵抗和最後力量。
許多在那邊?so 叫嗎? 高爾夫球健身書、dvds 和產品那裡。知道! 任何顯示高爾夫球運動員的圖片坐在一個機器在體操裡不是高爾夫球具體健身!
高爾夫球搖擺是是完成?on 您的腳? 的非常動態運動。大多您的鍛煉應該完成這樣。不坐在機器隔絕一塊肌肉編組得一次。
什麼我要您現在做, 是中止查尋和起動您的節目。讓奧秘繼續老虎・伍茲鍛煉。
關於作者: 麥克・Pedersen 是頂面高爾夫球表現搖擺教練員的當中一個在國家。高爾夫球雜誌的專家在GolfOnline.com, 幾個cutting-edge 網上高爾夫球表現站點的作者和創建者。看一看在他的正義被發布的高爾夫球表現dvds 和指南在他的高爾夫球搖擺改善站點- 執行更好的高爾夫球。
這篇文章是自由的為重印高爾夫球搖擺是完全要求的運動。直到高爾夫球運動員體會這, 對完善的搖擺的他們的追求從未將達到。麥克・Pedersen 是President/CEO 執行提供高爾夫球訓練dvds 、指南和設備的更好的高爾夫球。得到麥克的自由適合對發球區域ebook 由訂閱在 http://www.performbettergolf.com
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文章來源: Messaggiamo.Com
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