老虎・伍兹锻炼不是什么您认为
老虎・伍兹锻炼假想是这?hush 静寂? 秘密没人知道, 但大家急切发现。老虎是人的象其他高尔夫球运动员和意识到适应的重要性为高尔夫球。他带来了一个新意思给词高尔夫球作为?sport? 。
老虎・伍兹锻炼被传言重罚和高度密集。我是在高尔夫球论坛和甚而听见了某人说老虎・伍兹长凳新闻300 磅。我几乎跌倒了在我的椅子外面。
使老虎投入他的板转器袖口, 胸口和肩膀肌肉在危险中由长凳按300 磅是位极端。我能确信地说老虎不做重的长凳新闻。他们不做好处对高尔夫球摇摆, 和投入肩膀复合体在伤害非常高风险。
另一方面, 老虎・伍兹锻炼确定地是与重量和很可能进步对更多重量每锻炼。所有您必须做将看老虎体质并且您能告诉他得到了越来越大。
但六百万个美元问题是?what 是老虎・伍兹锻炼?? ?What 他做导致他取得在路线? 的结果?
是力量并且适应的专家为20 年的大部分现在, 我能告诉您他做着许多锻炼合并平衡、稳定、协调、力量和灵活性。
一样快速地象老虎摇摆俱乐部, 他体会他需要保留他的核心力量和灵活性在一个非常高水平, 和很可能合并动态力量锻炼以被衡量的药丸、锻炼管材、平衡板和自由重量(很可能dumbbells) 。
四处走动的谣言是相当可笑的。我甚而听见一个认为他是百分之3 bodyfat 。那是难以相信的! 没有他是在百分之10 之下的方式。您需要意识到, bodyfat 百分比在百分之3 是什么专业身体建造者有在高峰竞争期间。那是与静脉非常突出到处是纸稀薄在肌肉顶部的他们的身体的和皮肤。
查寻老虎・伍兹锻炼应该结束这里!
采取, 时间在开始您是自己的高尔夫球健身锻炼、合并的核心旋转的力量和灵活性; 平衡; 稳定; 动态程序化行动以抵抗和最后力量。
许多在那边?so 叫吗? 高尔夫球健身书、dvds 和产品那里。知道! 任何显示高尔夫球运动员的图片坐在一个机器在体操里不是高尔夫球具体健身!
高尔夫球摇摆是是完成?on 您的脚? 的非常动态运动。大多您的锻炼应该完成这样。不坐在机器隔绝一块肌肉编组得一次。
什么我要您现在做, 是中止查寻和起动您的节目。让奥秘继续老虎・伍兹锻炼。
关于作者: 麦克・Pedersen 是顶面高尔夫球表现摇摆教练员的当中一个在国家。高尔夫球杂志的专家在GolfOnline.com, 几个cutting-edge 网上高尔夫球表现站点的作者和创建者。看一看在他的正义被发布的高尔夫球表现dvds 和指南在他的高尔夫球摇摆改善站点- 执行更好的高尔夫球。
这篇文章是自由的为重印高尔夫球摇摆是完全要求的运动。直到高尔夫球运动员体会这, 对完善的摇摆的他们的追求从未将达到。麦克・Pedersen 是President/CEO 执行提供高尔夫球训练dvds 、指南和设备的更好的高尔夫球。得到麦克的自由适合对发球区域ebook 由订阅在 http://www.performbettergolf.com
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文章来源: Messaggiamo.Com
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