自轉、自轉, 和更多自轉在您的高爾夫球搖擺
在房地產, 這是地點、地點和地點。
在高爾夫球, 它是所有關於自轉。更多力量要求更好的自轉。保持您的身體更加健康, 它是關於更好的自轉。為一貫性, 您應該能轉動。
身體轉動在應該是固定或槽櫪的脊椎角度附近, 保留您的俱樂部在適當的搖擺道路。您能做這以您的搖擺嗎?
這也許是分離高的給予比賽者有利條件的人和低給予比賽者有利條件的人的想法: 能力轉動您的身體, 保留俱樂部在一架一致的搖擺飛機上。
誠然, 一些讚成像吉姆・Furyk 做一些有趣的運動在搖擺, 但如果您進一步解剖它一點, 您注意他們保留俱樂部在某一槽孔在回復和在衰落。每個遊覽球員能轉動在一個固定或穩定的脊椎角度附近, 做線性重量調動, 和成功地擊中了高爾夫球。
這是高爾夫球搖擺的目標: 保留高爾夫俱樂部在槽孔, 根本上解剖肩膀在後面搖擺和進行到底。
多少我們那?
較少比我們大概會希望承認。如此怎麼我們轉動身體和保留俱樂部在這個槽孔? 答復大概不是那個我們會想聽見。它要求開發?feel? 為高爾夫球搖擺和知道什麼身體做□在高爾夫球搖擺的每步。
根本上, 您必須開發一感覺為俱樂部和您的身體。一些我們是好在它比其他人。這時, 它是根深蒂固的入身體並且您將知道搖擺關閉並且什麼改正。記住, 我們不每次做完善的搖擺, 但是那是我們的目標。
我們怎麼去保留搖擺在正確飛機上和開發?feel??
我知道二種可能性。答復的當中一個大概是相當顯然的。
對這個問題的第一答復必須處理您的高爾夫球搖擺技工。是, 大概不是意外對於你們大家。
高爾夫球搖擺不是複雜, biomechanical 運動要求您執行很大數量的運動以正確時間和室為錯誤。
瞭解高爾夫球搖擺和能力的正確biomechanical 序列執行需要巨大指示、好相當數量實踐, 耐心和時間。
身體能學會或正確或不正確方式搖擺高爾夫俱樂部。結果, 它是必要接受質量指示在適當的途中搖擺俱樂部。
第二, 身心學會新運動通過重複。唯一的方式學會正確高爾夫球搖擺是通過一致的實踐。實踐根深蒂固入您的腦子、神經, 和肌肉怎麼適當地執行高爾夫球搖擺的運動, 高爾夫球搖擺的正確序列, 和高爾夫球搖擺的正確時間。
終於, 學會高爾夫球搖擺正確地需要時間。這不是隔夜過程而是要求一致的時間被花費的實踐和演奏。不要讓任何人唬弄您, 有快固定將投下您的障礙25 衝程的補釘當您睡覺。
在某一時期身體將學會搖擺。它是不同的為每個我們。一旦身體學會搖擺?feel? 開始顯現出。一旦您得到那感覺, 您將開始確切地知道何處您的clubhead 一直是在高爾夫球搖擺期間。
我不能感覺事!
大多數我們瞭解, 高爾夫球搖擺是旋轉的運動和要求學會高爾夫球搖擺的適當的生物力學。但是, 顯現出的?feel 答復的第二部份? 可以被瞭解。
現在考慮一秒鐘。若您的身體不能轉動在一個固定的脊椎角度附近呢? 如果您無法轉動, 它將是非常, 並且我意味得非常, 艱苦保留您的俱樂部在槽孔。
我一直看見它與愛好者。他們想要絕望地開發好搖擺, 但無法做如此由於一個微弱, 堅定, 和無力的身體。
如果您是堅定的在臀部, 您怎麼轉動有些地方俱樂部在正確槽孔為衰落? 它不發生!
如果您有粗劣的平衡, 您怎麼開發?feel? 在高爾夫球搖擺? 您不是!
它下來到這個概念關於高爾夫球搖擺。
您的身體執行高爾夫球搖擺的技工。為了適當地做這, 您的身體必須有靈活性、平衡、力量、耐力, 和力量的某些水平。
唯一, 和我只意味, 方式開發一好搖擺和?feel? 在您的搖擺之內要求可能支持您的搖擺的一個身體。
搖擺是非常複雜運動要求一種共同作用在您的身體和搖擺的技工之間。如果您試圖開發搖擺沒有身體支持它, 您是在您的途中對非常令人沮喪經驗並且降低您的障礙將是嘗試的時光。
我強烈會建議實施開發您的搖擺技工與您的身體一道的節目。鍛煉在您的身體& 您的搖擺將採取在哪裡它需要是的您的身體對。
如果您尋找幫助學會正確高爾夫球搖擺技工, 看一看在我們的高爾夫球搖擺教育錄影。投入身體和搖擺一起將給您您尋找的結果。
關於作者
夏恩・Cochran 今天是被認可的高爾夫球健身輔導員的當中一個在世界。他通常旅行PGA 遊覽與2005 PGA & 2004 位大師擁護菲爾・Mickelson 。他做了許多他的高爾夫球要訣、高爾夫球指示和高爾夫球搖擺改善技術可利用對非職業高爾夫球運動員在網站 www.bioforcegolf.com。與夏恩聯繫, 您能給他發電子郵件在support@bioforcegolf.com 。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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