自转、自转, 和更多自转在您的高尔夫球摇摆
在房地产, 这是地点、地点和地点。
在高尔夫球, 它是所有关于自转。更多力量要求更好的自转。保持您的身体更加健康, 它是关于更好的自转。为一贯性, 您应该能转动。
身体转动在应该是固定或槽枥的脊椎角度附近, 保留您的俱乐部在适当的摇摆道路。您能做这以您的摇摆吗?
这也许是分离高的给予比赛者有利条件的人和低给予比赛者有利条件的人的想法: 能力转动您的身体, 保留俱乐部在一架一致的摇摆飞机上。
诚然, 一些赞成象吉姆・Furyk 做一些有趣的运动在摇摆, 但如果您进一步解剖它一点, 您注意他们保留俱乐部在某一槽孔在回复和在衰落。每个游览球员能转动在一个固定或稳定的脊椎角度附近, 做线性重量调动, 和成功地击中了高尔夫球。
这是高尔夫球摇摆的目标: 保留高尔夫俱乐部在槽孔, 根本上解剖肩膀在后面摇摆和进行到底。
多少我们那?
较少比我们大概会希望承认。如此怎么我们转动身体和保留俱乐部在这个槽孔? 答复大概不是那个我们会想听见。它要求开发?feel? 为高尔夫球摇摆和知道什么身体做着在高尔夫球摇摆的每步。
根本上, 您必须开发一感觉为俱乐部和您的身体。一些我们是好在它比其他人。这时, 它是根深蒂固的入身体并且您将知道摇摆关闭并且什么改正。记住, 我们不每次做完善的摇摆, 但是那是我们的目标。
我们怎么去保留摇摆在正确飞机上和开发?feel??
我知道二种可能性。答复的当中一个大概是相当显然的。
对这个问题的第一答复必须处理您的高尔夫球摇摆技工。是, 大概不是意外对于你们大家。
高尔夫球摇摆不是复杂, biomechanical 运动要求您执行很大数量的运动以正确时间和室为错误。
了解高尔夫球摇摆和能力的正确biomechanical 序列执行需要巨大指示、好相当数量实践, 耐心和时间。
身体能学会或正确或不正确方式摇摆高尔夫俱乐部。结果, 它是必要接受质量指示在适当的途中摇摆俱乐部。
第二, 身心学会新运动通过重复。唯一的方式学会正确高尔夫球摇摆是通过一致的实践。实践根深蒂固入您的脑子、神经, 和肌肉怎么适当地执行高尔夫球摇摆的运动, 高尔夫球摇摆的正确序列, 和高尔夫球摇摆的正确时间。
终于, 学会高尔夫球摇摆正确地需要时间。这不是隔夜过程而是要求一致的时间被花费的实践和演奏。不要让任何人唬弄您, 有快固定将投下您的障碍25 冲程的补丁当您睡觉。
在某一时期身体将学会摇摆。它是不同的为每个我们。一旦身体学会摇摆?feel? 开始显现出。一旦您得到那感觉, 您将开始确切地知道何处您的clubhead 一直是在高尔夫球摇摆期间。
我不能感觉事!
大多数我们了解, 高尔夫球摇摆是旋转的运动和要求学会高尔夫球摇摆的适当的生物力学。但是, 显现出的?feel 答复的第二部份? 可以被了解。
现在考虑一秒钟。若您的身体不能转动在一个固定的脊椎角度附近呢? 如果您无法转动, 它将是非常, 并且我意味得非常, 艰苦保留您的俱乐部在槽孔。
我一直看见它与爱好者。他们想要绝望地开发好摇摆, 但无法做如此由于一个微弱, 坚定, 和无力的身体。
如果您是坚定的在臀部, 您怎么转动有些地方俱乐部在正确槽孔为衰落? 它不发生!
如果您有粗劣的平衡, 您怎么开发?feel? 在高尔夫球摇摆? 您不是!
它下来到这个概念关于高尔夫球摇摆。
您的身体执行高尔夫球摇摆的技工。为了适当地做这, 您的身体必须有灵活性、平衡、力量、耐力, 和力量的某些水平。
唯一, 和我只意味, 方式开发一好摇摆和?feel? 在您的摇摆之内要求可能支持您的摇摆的一个身体。
摇摆是非常复杂运动要求一种共同作用在您的身体和摇摆的技工之间。如果您试图开发摇摆没有身体支持它, 您是在您的途中对非常令人沮丧经验并且降低您的障碍将是尝试的时光。
我强烈会建议实施开发您的摇摆技工与您的身体一道的节目。锻炼在您的身体& 您的摇摆将采取在哪里它需要是的您的身体对。
如果您寻找帮助学会正确高尔夫球摇摆技工, 看一看在我们的高尔夫球摇摆教育录影。投入身体和摇摆一起将给您您寻找的结果。
关于作者
夏恩・Cochran 今天是被认可的高尔夫球健身辅导员的当中一个在世界。他通常旅行PGA 游览与2005 PGA & 2004 位大师拥护菲尔・Mickelson 。他做了许多他的高尔夫球要诀、高尔夫球指示和高尔夫球摇摆改善技术可利用对非职业高尔夫球运动员在网站 www.bioforcegolf.com。与夏恩联系, 您能给他发电子邮件在support@bioforcegolf.com 。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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