高爾夫球鍛煉可能迅速增加圍場來您的驅動
我是肯定的您現在聽見了大多專業球員; 人和婦女活躍地參加高爾夫球鍛煉。這是沒有秘密。但多數非職業高爾夫球運動員為什麼然後忽略這? 它是因為它似乎像工作? 或, 實際上打破汗水想法得到您已經疲倦嗎?
或者way?the 證明是在袋子。第號一個球員在世界上, Vijay Singh, 一直到底做他的高爾夫球鍛煉星期天各比賽。它神色喜歡損害他的遊戲嗎? 我認為不如此。1997 年, 一位年輕, 非常運動高爾夫球運動員來了在專業場面和吹了大家去。我認為您知道誰我談論。
老虎採取了高爾夫球對其它水平。一件真正的令人瞠目事件為擊中第19 個孔的老球員在每round?and 最後想法在他們的頭腦是"鍛煉" 之後。真是一個wake-up 電話由當時只20 歲的球員完全控制。
年Annika 怎麼樣Sorenstam 擊出一59 和完全控制了LPGA? 您知道什麼她歸因於它? 高爾夫球鍛煉! 她雇用了一位教練員和得到了嚴肅對她的健身。並且神色發生了什麼事？她從那以後未看。她最近出來了與指示書和致力了章節於高爾夫球鍛煉。
對我的往事, 那是第一婦女的指示書包括高爾夫球鍛煉。解決對打更好的高爾夫球不是僅為人; Annika 證明了那。現在更多LPGA 球員解決嘗試並且捉住她, 像人做了與老虎。
資深遊覽怎麼樣? 現在球員是體會他們能仍然掙好金錢, 在他們轉動了50 和無法再真正地與年輕人競爭以後。與金錢在賭注, 他們太是全部解決。這個小組球員非職業和讚成是最大人口統計的最需要它。
以年齡來一decline 在靈活性和力量。當身體declines, 搖擺去與它一起。結果是大損失在立方碼、更多mishits, 和迅速增加的比分。結尾result?frustration! 我無法告訴您多少次我演奏了以並且被接受的電話從是正義的更老的高爾夫球運動員準備放棄比賽。
他們是因此再挫敗在這迅速decline, 那高爾夫球的不是樂趣。但有希望。答復? 得到您的身體移動一點更好。怎麼? 由參加集中於高爾夫球具體力量和靈活性的高爾夫球鍛煉。它是令人驚訝的顯著看高爾夫球運動員在這個年齡階層裡改進他們駕駛的距離、準確性和比分。
您不必須接受, 以年齡, 您的身體declines 。沒門! 您一定一直與它戰鬥! 我是死嚴肅的。那□, 是那□再享受比賽和採取所有金錢在他們的foursome 。
什麼是高爾夫球鍛煉無論如何? 有是這樣事嗎? 您打賭有。高爾夫球搖擺是投入巨大相當數量重音在身體的笨拙運動。防止傷害和改進搖擺速度和距離要求您的身體是強和靈活的具體對搖擺。
我能花費許多頁描述什麼這需要, 但為這篇簡明的文章, 我們保持它簡單。
高爾夫球搖擺是旋轉的運動, 以您的身體在高爾夫球姿勢。膝蓋的輕微的導電線和一彎曲今後在臀部。因為高爾夫球搖擺是主要旋轉的, 它不會有道理集中於旋轉的力量和靈活性嗎? 那改進您轉動的能力與行動和速度有關的範圍。
那麼任何介入扭轉以抵抗譬如藥丸、dumbbell, 甚至一個被衡量的俱樂部會運作。您需要有抵抗採取您的身體以遠它通常去的地方。
例如, 如果您採取了俱樂部和安置了它在您的脖子之後, 被得到在您的高爾夫球姿勢和被轉動反覆; 您認為單獨會改進您的行動或力量的範圍?
不, 您需要增加抵抗完成這。採取一個被衡量的俱樂部和做高爾夫球搖擺。現在您做一個更大的輪和改進您的力量。同樣事與藥丸。做輪並且通過拿著4 到6 磅球和您將看大改善。
實際上, 大多數您的胃腸工作應該是旋轉的。做平直的咬嚼不會改進您駕駛的距離。做旋轉的運動以增加的重量將。這是我能去不停的地方, 但我不會超載您。
我希望我說服您看一看真正的嚴肅的在什麼所有其它成功的專業球員做□停留在他們的遊戲上面。做高爾夫球鍛煉永遠能和顯著將改變您的遊戲。現在出去那裡和被它被開動。沒有延遲。現在做它!
關於作者: 麥克・Pedersen 是一位受尊敬的高爾夫球健身專家, 和幾個網上高爾夫球健身站點的最後高爾夫球健身指南、許多高爾夫球健身要訣和創建者的作者。對於更多資訊關於他的新, cutting-edge 高爾夫球健身e 書, 去 http://www.ultimategolffitnessguide.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
