Golf cvičení můžete rychle přidávat metrů k disky
Určitě už jste slyšeli většina profesionálních hráčů, mužů i žen aktivně se podílet na tréninku golfu. Je to žádné tajemství. Ale proč potom si většina amatérských golfistů ignorovat? Je to proto, že se zdá, že práce? Nebo se myšlenka daří pot vám už unavený? Ať tak či onak? Důkaz je v pytli. Jedničkou ve světě, Vijay Singh, má svoje golfové cvičení celou cestu až do neděle na každý turnaj. Vypadá to, jako by to bolet jeho hru? Já si to nemyslím. Již v roce 1997, mladý, velmi sportovní golf přišel na profesionální scéně a poslala všechny pryč. Myslím, že víte, kdo jsem mluvil about.Tiger si golf na jinou úroveň. Skutečné oko-otvírák na veterána hráči, kteří byli bít 19. díra po každém kole? A poslední myšlenka na jejich mysl byla "výkon". Co wake-up call, které mají být zcela dominuje hráč, který byl jen 20 let na time.How kolem roku Annika Sörenstam zastřelil 59 a zcela dominuje LPGA? Víte, co si ji připisuje? Golf cvičení! Najala trenéra a jsem vážně o ní fitness. A podívejte se, co se stalo? Nemá podíval se zpátky. Jen nedávno vyšla kniha s návodem a věnoval kapitolu golf workouts.To moje vzpomínka, to je Výuka první ženy knihu patří golf tréninku. Vypracování hrát lepší golf není jen pro chlapy, Annika se ukázalo, že. Nyní více LPGA hráči pracují se snažit a chytit jí, stejně jako kluci dělali s Tiger.How o senior tour? Nyní hráči uvědomují, že mohou ještě dělat dobré peníze, a to i poté, co jsem se otočil 50 a ve skutečnosti nemůže soutěžit s mladými kluky ještě. S penězi v sázce, že taky se všichni ven. Tato skupina hráčů, tak i pro amatéra je největší demografické, že ho potřebuje most.With věku přichází pokles v obou pružnost a pevnost. Když tělo oslabuje, houpačka pokračuje právo spolu s ním. Výsledkem je velká ztráta v metráži, více mishits a balonem skóre. Konečný výsledek? Zklamání! Nemohu říct, kolikrát jsem si hrál a přijatých hovorů od starších golfisté , kteří jsou téměř připraveni opustit game.They tak frustrovaný v tomto rychlý pokles, že golf není sranda. Ale je tu naděje. Odpověď? Vás rozhýbe jen o málo lepší. Jak? Účastí v golf cvičení, které se zaměřují na golf-specifická pevnost a pružnost. Je úžasné vidět golfisty v této věkové kategorii výrazně zlepšit jejich ujetá vzdálenost, přesnost a scores.You nemusí akceptovat, že se věk, vaše tělo klesá. Ani náhodou! Musíš bojovat, celou cestu! Jsem smrtelně vážný. Ti, kteří ano, jsou ti, kteří se těší hru znovu a všech peněz v jejich foursome.What je golfový trénink kdekoli? Existuje něco takového? To si piš, že je. Golfového švihu je nepříjemné hnutí, které klade obrovské množství stresu na těle. Aby se předešlo zranění a zlepšit swing rychlosti a vzdálenosti vyžaduje vaše tělo jsou silné a pružné specifické swing.I mohl strávit desítky stránek, které popisují, co to znamená, ale v zájmu tohoto stručného článku, ať to keep it simple.The golfového švihu je rotační pohyb, s Vaše tělo v golfovém držení. Mírná flex na kolena a ohýbání dopředu na bocích. Vzhledem k tomu, golfového švihu je především rotační, nebylo by to smysl soustředit se na rotační pevnost a pružnost? To je zlepšit své schopnosti spojené s otáčením rozsah pohybu a speed.So cokoliv týkající se kroucením s odporem, jako je medicinbal, činka, nebo dokonce vážený klub bude fungovat. Musíte mít odpor vzít za své tělo, kde se normálně goes.For například, když se klub a postavil ji za krk, dostal v golfovém držení těla a otáčet tam a zpět, myslíte si, že sám by zlepšit své řady pohybu nebo moc? Ne, je třeba přidat k dosažení tohoto odporu. Take vážený klubu a golf houpačky. Nyní budete dělat větší tah a zlepšit svou sílu. Totéž se medicinbal. Make otáček zpět a prostřednictvím podílových 4 do 6 liber míč a uvidíte improvement.In BIG skutečnosti by většina vašich břišních práce bude rotační. Dělá přímo drtí se nezlepší vaše ujetá vzdálenost. Doing rotační pohyby s přidanou váhy. Toto je místo, kde bych mohl pokračovat dál a dál, ale nebudu přetížení you.I doufám, že jsem vás přesvědčil, aby skutečný vážně podívat na to, co všichni ostatní úspěšných profesionálních hráčů se dělají pobyt na vrcholu své hry. Dělá golf cvičení může a bude výrazně změnit svou hru navždy. A teď vypadni a dostat tam to začalo. No procrastinating. Udělej to hned! O Autor: Mike Pedersen je respektována golf fitness odborníkem a autorem Ultimate Golf Fitness průvodce, mnoho tipů golfové způsobilosti a zakladatel několika on-line stránky golf fitness. Pro více informací o jeho novém, řezání-hrana golf fitness
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
