Голф тренировки може бързо да добавите ярд да си карам
Сигурен съм, че до сега сте чували-голямата част от професионалните играчи, мъже и жени участват активно в голф тренировки. Не е тайна. Но защо тогава правя най-много любители голфъри игнорира това? Дали защото тя изглежда като работа? Или, не мисълта за действително счупване на пот да сте уморени вече? Така или иначе? Доказателството е в чантата. Броят един играч в света, Виджай Сингх, не си голф тренировки чак до неделя на всеки турнир. Изглежда той е накърниш неговата игра? Не мисля. През 1997 г., един млад, много атлетичен голфър дойде на професионална сцена и свиреха всеки от х. Мисля, че знам кой говори about.Tiger се голф на друго ниво. Истинска изненада за ветеран играчи, които са потегля 19-ти дупка след всеки кръг? И последната мисъл на мнението им е "упражнение". Каква събуждане по телефона да се изцяло доминиран от един играч, който е само на 20 години по time.How за годината Аника Sorenstam застреля 59 и напълно доминираше на LPGA? Знаете ли какво е атрибути? Голф тренировки! Тя наема треньор и имам сериозен за нея, фитнес. И гледам какво се е случило? Тя не е, тъй като погледна назад. Тя просто наскоро излезе с една инструкция книга и посветена отделна глава за голф workouts.To ми спомен, че е първата жена книга инструкция да включи голф тренировки. Работа, за да играя по-добре голф не е само за момчета; Аника се оказа, че. Сега повече играчи LPGA работят, за да се опита да улова си, също като момчета е с Tiger.How за старши турне? Сега играчите се реализират те все още могат да се направят добри пари, дори след като са се обърна 50 и наистина не може да се конкурира с младите момчета вече. С пари става въпрос, те също са изработване. Тази група от играчи, така и любители Pro е най-големият демографски, който се нуждае него most.With възрастта идва намаляване на гъвкавостта и силата. Когато тялото намалява, на люлка отива прави заедно с нея. Резултатът е една голяма загуба в ярдове, по-mishits и балон резултати. Крайният резултат? Разочарование! Не мога да ви кажа колко пъти съм играл с и получава телефонни обаждания от по-старите играчи на голф , които са само за готови да се откажат от game.They са толкова разочарован този бърз спад, че голфът не е забавно вече. Но има надежда. В отговор? Махни си тяло се движат само малко по-добре. Как? С участието си в голф тренировки, насочени към голф-специфични здравина и гъвкавост. Това е невероятно да видите голфъри в тази възрастова група се подобри драстично своите шофьорски разстояние, точност и scores.You не трябва да приемат, че с възрастта, тялото ви откаже. Няма начин! Вие трябва да се бори докрай! Аз съм мъртъв сериозно. Тези, които правят, са тези, които се радват на играта отново и като всички пари в foursome.What е голф тренировка Както и да е? Има ли такова нещо? Точно така е. Голф суинг е неловко движение, което поставя огромно количество стрес за организма. За да не се наранят и да се подобри суинг скорост и разстояние изисква тялото да да бъдат здрави и гъвкави, специфични за swing.I могат да прекарат десетки страници, описващи това, което за това е необходимо, но в името на тази кратка статия, нека да го simple.The суинг голф е ротационно движение, с тялото си в голф поза. Леко шнур на коленете и навеждане напред към бедрата. Тъй като голф люлка е преди всичко на въртене, не би го има смисъл да се съсредоточи върху въртенето сила и гъвкавост? Това е подобряване на способността си завъртане, свързани с диапазон на движение и всичко speed.So свързани с усукване съпротива като лекарство топката, една гира или дори претеглена клуб ще работи. Трябва да имат устойчивост да вземат тялото си отвъд, където обикновено goes.For например, ако сте приели един клуб и да го поставя зад врата си, има в голф поза и завърта напред и назад; Смятате ли, че само по себе си ще подобрите своята гама на движение или сила? Не, трябва да добавите резистентност към изпълнението на тази. Обърнете претеглена клуб и да направи голф люлки. Сега ще се направи по-голям ред и подобряване на силата си. Същото е и с лекарство топката. Уверете се превръща гръб и чрез участие от 4 до £ 6 топки и ще видите improvement.In BIG Всъщност, повечето от корема ви работа трябва да се въртене. Doing прави коремни преси няма да се подобри шофиране разстояние. Doing въртене движения с добавени тегло воля. Това е мястото, където мога да отида на и на, но аз няма да свръхнатоварване you.I Надявам се да съм убеден, да вземете един истински сериозен поглед към това, което всички други успешни професионални играчи да правят престой на върха на тяхната игра. Doing голф тренировки може и драстично ще промени играта завинаги. Сега се там и да го стартира. Не протака. Направи го сега! За автора: Майк Pedersen е уважаван експерт голф фитнес и авторът на крайната Голф фитнес гид, множество голф Фитнес съвети и основател на няколко места онлайн голф фитнес. За повече информация относно новия си, модерен голф фитнес
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
