禽流感和你
有更多的消息，禽流感禽流感（ H5N1 ） ，以及一些可能是可怕的探空。就連布什總統討論了這一問題終於在最近一次演講。他提到，美軍可稱為以 幫助實施檢疫的可能影響，因為沒有疫苗的。 [ *巴* ] [ *巴* ]這顯然是一個更糟糕的情況，但它揭示多大影響像這樣感可能 有。多年來，專家一直警告，這樣的流行，它到底是不是目前的H5N1禽流感病毒。 [ *巴* ] [ *巴* ]目前，禽流感只負責大約65人死亡（ 2005年10月AP ）和 已被隔離，主要東南亞，大陸遠離國。 [ *巴* ] [ *巴* ]世界衛生組織（ WHO ）和其他全球性的健康組織一直警告說，公眾和以下 禽流感首次暴發以來，在1997年首次報導HEALTHandFITNESS.com作為新聞標題在2005年初。關心的主要問題是，這種病毒可能變異並輕易地在人與人之間傳播，其中 另一個嚴重的情況下，專家估計將是致命的一對夫婦萬美元，並可能高達高達一萬點〇萬世界各地。 [ *巴* ] [ *巴* ]的最新發展來自有研究者誰 重建是世界上最致命的流感病毒，西班牙流感， 1918年大流行，造成至少50萬人死亡（包括一些研究人員指出高達100萬美元） 。 [ *巴* ] [ *巴* ]如在期刊 自然和科學，科學家們現在知道，這感開始之前，禽流感變異進入人口，提高緊迫性的認識，並希望目前的禽流控制 感。 [ *巴* ] [ *巴* ]你能做什麼呢？ [ *巴* ] [ *巴* ]一般來說，禽流感是最有可能成為致命的非常歲，非常年輕，那些患有慢性疾病。 [ *巴* ] [ *巴* ]但是，這並不 真正的1918年流感病毒，其中主要受影響的青壯年填補其肺部的液體，它們中溺水身亡，但最好的鬥爭可以通過這些誰也增加了自身的免疫系統的力量。通過 變得更健康和更有力的現在，而不是以後，您可以提高您的能力，預防疾病，如果你成為困擾，增加你的能力，打擊感。 [ *巴* ] [ *巴* ]提高您的免疫系統反應 按照下列指南： [ *巴* ] [ *巴* ] 1 。吃健康食品[ *巴* ]請做點吃更多的新鮮水果和蔬菜，包括他們的每餐和小吃全您的一天。 [ *巴* ] [ *巴* ] 2 。 演習[ *巴* ]每一天你需要做某種類型的工作，持續至少60分鐘總額。應該強調的是對心血管演習，但力量訓練[ *巴* ] [ *巴* ]應包括改善 數額瘦體組織。 [ *巴* ] [ *巴* ] 3 。適當的睡眠[ *巴* ]我們中的許多人被捲入上升了大量工作，每天，包括[ *巴* ] [ *巴* ]上下班的時間，並從工作的壓力 這種類型的生活方式。最好的[ *巴* ] [ *巴* ]戰鬥這是獲得適當的睡眠每晚（ 6-8小時平均） 。 [ *巴* ] 4 。多維生素及礦物質[ *巴* ]即使美國 醫學[ *巴* ] [ *巴* ]協會（ AMA ）同意，採取multi-vitamin/mineral補充建議每個[ *巴* ] [ *巴* ]成人。一定要挑選一個全天然食物為基礎的維生素，其中包括接近100 ％ 銳迪科您[ *巴* ] [ *巴* ]抗氧化劑的要求。 [ *巴* ] [ *巴* ]作者簡介： [ *巴* ]達倫Rieck是衛生科學家（辛辛那提大學）和環境專家（加州大學聖芭芭拉分校） 。達倫是
文章來源: Messaggiamo.Com
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