t 吹您的鼻子在噴泉
我們全部知道體操的一般規則: 不要投下重量, 抹您的汗水機器當您做, 等。但您知道所有關於"更加五顏六色", 體操的較少人知的規則嗎?
注: 這些規則是笑話! 如果您曾經看任何這些規則被張貼在您曾經去對的任一套體操, 請拍一張相片為我!
1 。不要吹您的鼻子在噴泉。
這是粗暴習性, 可能對colds 和病毒傳播貢獻。其外, 那是什麼體操毛巾是為...
2 。沒有抽煙在心臟機器。
那些小的圓斑點是水瓶囤戶, 不是煙灰缸。如果您非常需要香煙當您解決, 把一錄音對pulldown 酒吧和採取一個阻力對此如同各rep 的獎勵您。
3 。當察覺某人在長凳新聞, 是肯定首先抹您的面孔。
您不是stalactite, 並且水滴汗水入某人的眼睛不是一個好方式交朋友。
4 。如果您選擇佩帶科隆香水或香水對體操, 請不要用滷汁泡在它。
如果人在臺階機器在您旁邊容光煥發一根香煙, 您能兩個嚴重被傷害。
5 。有所有的那些立場重量鍍在他們不應該被使用為拿著您的donuts 。
您的donuts 將最終獲得可怕的金屬口味, 甚而咖啡在您的水瓶裡不會能離開您的嘴。
6 。咬嚼機器不是一臺自動售貨機為棒棒糖。
請不要設法投入金錢入這個機器。它是為工作您的abdominals 。您從未, 曾經將使緊貼咬嚼酒吧脫離它。
7 。即使體操有臺階機器, 它由法律不必需有電梯機器。
請停止詢問這在招待會書桌。
8 。整理在您的狗以後當您走他在踏車。
沒有解釋必要。
9 。如果您有噴洒的唾液習性當您舉, 保證那裡是沒人在您的目標區域。
它是足夠壞, 鏡子由矮小機架看起來像聖Bernard 震動了自己在他們前面。
10 。不要給自己C.P.R. 當做長凳新聞。
彈起酒吧您的ribcage 而不是按它也許適當地沉重造成對酒吧的損傷和使保單無效在長凳。除那以外, 您不想要您的監視人感覺好像他滴下一barbell 在法院下做您?
11 。啤酒並且/或者酒在您的水瓶裡被禁止。
除非, 當然, 您帶來足夠為大家。這並且去為mochaccinos, frappaccinos, 和任何東西與一把傘在它。
12 。使用划船器責任自負。
如果它下沉, 沒有救生員當班。
從事這些規則對最佳您的能力將保證宜人的鍛煉經驗為大家。
謝謝。
關於作者
Nick ・Nilsson 是BetterU 、Inc. 、網上鍛煉、健身, 和個人訓練公司的副總統。檢查在他的最新的eBook 之外"您聽說了" 在http://www.thebestexercises.com 或從未參觀 http://www.fitstep.com 的最佳的 鍛煉。您能與他聯繫在 betteru@fitstep.com 或訂閱對BetterU 新聞, 他的健身時事通訊在 betterunews@fitstep.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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