t 吹您的鼻子在喷泉
我们全部知道体操的一般规则: 不要投下重量, 抹您的汗水机器当您做, 等。但您知道所有关于"更加五颜六色", 体操的较少人知的规则吗?
注: 这些规则是笑话! 如果您曾经看任何这些规则被张贴在您曾经去对的任一套体操, 请拍一张相片为我!
1 。不要吹您的鼻子在喷泉。
这是粗暴习性, 可能对colds 和病毒传播贡献。其外, 那是什么体操毛巾是为...
2 。没有抽烟在心脏机器。
那些小的圆斑点是水瓶囤户, 不是烟灰缸。如果您非常需要香烟当您解决, 把一录音对pulldown 酒吧和采取一个阻力对此如同各rep 的奖励您。
3 。当察觉某人在长凳新闻, 是肯定首先抹您的面孔。
您不是stalactite, 并且水滴汗水入某人的眼睛不是一个好方式交朋友。
4 。如果您选择佩带科隆香水或香水对体操, 请不要用卤汁泡在它。
如果人在台阶机器在您旁边容光焕发一根香烟, 您能两个严重被伤害。
5 。有所有的那些立场重量镀在他们不应该被使用为拿着您的donuts 。
您的donuts 将最终获得可怕的金属口味, 甚而咖啡在您的水瓶里不会能离开您的嘴。
6 。咬嚼机器不是一台自动售货机为棒棒糖。
请不要设法投入金钱入这个机器。它是为工作您的abdominals 。您从未, 曾经将使紧贴咬嚼酒吧脱离它。
7 。即使体操有台阶机器, 它由法律不必需有电梯机器。
请停止询问这在招待会书桌。
8 。整理在您的狗以后当您走他在踏车。
没有解释必要。
9 。如果您有喷洒的唾液习性当您举, 保证那里是没人在您的目标区域。
它是足够坏, 镜子由矮小机架看起来象圣Bernard 震动了自己在他们前面。
10 。不要给自己C.P.R. 当做长凳新闻。
弹起酒吧您的ribcage 而不是按它也许适当地沉重造成对酒吧的损伤和使保单无效在长凳。除那以外, 您不想要您的监视人感觉好象他滴下一barbell 在法院下做您?
11 。啤酒并且/或者酒在您的水瓶里被禁止。
除非, 当然, 您带来足够为大家。这并且去为mochaccinos, frappaccinos, 和任何东西与一把伞在它。
12 。使用划船器责任自负。
如果它下沉, 没有救生员当班。
从事这些规则对最佳您的能力将保证宜人的锻炼经验为大家。
谢谢。
关于作者
Nick ・Nilsson 是BetterU 、Inc. 、网上锻炼、健身, 和个人训练公司的副总统。检查在他的最新的eBook 之外"您听说了" 在http://www.thebestexercises.com 或从未参观 http://www.fitstep.com 的最佳的 锻炼。您能与他联系在 betteru@fitstep.com 或订阅对BetterU 新闻, 他的健身时事通讯在 betterunews@fitstep.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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