您的健康是很重要的生活得到適合
選擇健身器材供您個人使用可能是一個相當艱鉅的任務。您不能打開電視沒有看到廣告，承諾或暗示，如果您購買產品的行使，並用它為10-20分鐘，每天 您將有更薄微調機構。我們都希望看到更好的，但小心，檢查各地，並看看是否能夠找到任何的測試結果對這一product.Before開始健身或運動計劃，請與您的 醫生，以確保該程序或設備，你正在考慮，是安全的你。找出決策者一件健身器材聲稱，它可以做，並檢查了。有您的網站 可以找到的結果，試驗，這些試驗往往使用多種品牌的說，固定自行車，耐久性易用性和性能。向其他用戶的私人教練或教練在您當地的gym.When你去 進行購物，健身器材，穿著舒適的鞋子和服裝。一定要“採取試駕'的任何設備，你正在考慮。任何零售商拒絕讓你嘗試的一塊 設備，您可能會想購買，不是你想做生意with.There的問題需要問之前購買任何健身器材，了解保修和返還政策，成本和 頻率修理。還要求，如果有一個試用期，之後您可以返回該項目充分存儲信用卡或退款。信譽良好的經銷商的鍛煉和健身器材一般都願意做this.If 你工作時間長，而您不想犧牲健身房會員資格，您可能會考慮建立一個家庭健身房。這讓人很費解，其中自行車，跑步或重量板凳應你？你有 空間，什麼設備將滿足您的預算？美國運動協會建議採取下列步驟，以幫助您作出正確的choice.Identify您的健身需求：確保你選擇的活動是 愉快的，或者你也不可能堅持下去。搶設備，增加抵抗你stronger.Determine您的預算： $ 99.00跑步來自折扣商店的分崩離析在不到一 今年，是不是便宜。貨比三家，和比較價格，成本範圍內為特定的設備可以跨行使了廣泛的價格範圍，從商店的商店或網站，以網站。另一種可能性是，以購買二手 設備，但要小心，只有購買授權轉售商。並保證在任何writing.Determine還有多少可用空間：跑步至少需要30sq 。英尺自行車， about10 ，和 多站健身房大約50-200平方呎檢查產品：功能，設計，製造，安全性和適用性。請確保使用的設備，你的身體動作在一個安全和正確的 manner.Examine的產品，確保功能，設計，製造和服務，確保使用的設備，你的身體動作在一個安全和正確的方法，設備舒適，適合您 大小，並不是很難learn.Assess “砰的降壓”是設備的安全嗎？你能負擔得起嗎？它可調節？持久耐用？它是否適合您的空間分配給它？是否有保證？和 你能得到部分。這家公司提供服務的計劃嗎？如果錢確實是一個問題，購買一個優質培訓一塊，像一個跑步然後添加廉價的力量訓練設備。如油管，和酒吧 鐘聲，您可以隨時添加到您的家庭健身房後。跑步很受歡迎，儘管所有的新設備，所有的花俏。他們是偉大的一個很好的心血管workout.Some原因你應該 至少考慮跑步是：他們可以利用各種年齡的人，他們有扶手，可用於那些有問題，誰的平衡，你可以選擇任何一個低或高的影響會議。 大多數跑步調整傾斜，你可以增加你的鍛煉強度沒有增加的速度。沒有任何特殊的訓練是必要的，如果你可以步行，您可以使用treadmill.Once您決定 獲得跑步，也有一些事情你需要檢查，然後交給您的信用卡。首先檢查框架，應該堅固，沒有搖晃。高合金鋼優於鋁，而且較重， 需要塗防銹;焊接車架結實比螺栓一個。和甚至不考慮其中一個塑料框架。扶手可以是雙方或前一樣把手。是為了確保萬無一失，他們 不要搖晃或干擾您的手臂擺動。檢查是否AC或DC權力機器您正在尋找。大多數家庭使用DC和AC將需要單獨電源line.Speed幅度是重要的，你一定要 一個能夠適應您的舒適的步伐，不論是在運行或者散步。帶需要至少，只要您的時間最長的步伐，和大約16英寸寬。肯定的是，傾斜調整是很容易為你 做自己的。更喜歡花俏的控制面板，成本較高，不買你將無法使用。良好的優質跑步將你約1000美元或以上。嘗試獲得至少2年 書面保證運動部件和2歲的frame.There是各種運動和健身設備提供除跑步機，樓梯登山，固定自行車，滑雪設備和自由重量僅僅是 少數的。檢查消費者信息告訴人們誰使用設備您有興趣和研究的優點和缺點的物品您要購買，你也可以得到良好的個人資料 培訓和健身coaches.Used設備可為您節省大筆資金，但要小心，只買信譽良好的轉售商，誰可能會為您提供的有限質保。這些交易商通常都使用設備 服務和翻新，當possible.The唯一途徑獲得適當的住宿是通過這種方式，程序適當的營養和運動。一個健身例行就像婚姻，如果您不能承諾不會 work.About作者馬丁史密斯是一個成功的自由撰稿人為消費者提供諮詢，購買了各種健身器材，其中包括家庭健身房，運動自行車，以及更多！他的許多文章
文章來源: Messaggiamo.Com
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