超重和肥胖的重要事實，你應該知道
有分別被超重肥胖。當一個人超重，這意味著他們有多餘的體重是由脂肪，肌肉，骨骼和水。當一個人是肥胖他們有 體內脂肪過多積累。儘管許多人認為是超重確實有多餘的脂肪，它有可能為一個人用很少的脂肪是過重，這主要是在運動員的情況，如身體建設者 誰肌肉的重量都超過三倍之多脂肪。當一個人有這麼多肌肉的重量，然後將高於正常體重，他們的年齡和身高。當一個人由於超重 多餘的脂肪，這是當它可以導致肥胖。
這是一個悲哀的事實，三分之一的成年人之間的年齡在20至74是超重。肥胖正在成為越來越多的一個問題，最近 倍，這是最大的風險因素，對高血壓，心髒病，糖尿病，膽囊疾病，某些類型的癌症，呼吸問題，也關節炎。
一個女人被認為是 肥胖者如果她有超過 25％的身體脂肪和一個男人如果他有超過 30％的身體脂肪。這不是一件容易衡量人體脂肪是肌肉非常發達，如果有人因為當身體質量指數（BMI）是衡量其不以肌肉 重考慮。還有另一種方法來計算身體脂肪是比較準確的，而且是水下的方法，雖然這並不需要特別的設備，因此僅限於實驗室。
有一對夫婦的其他方法，您可以用它來衡量人體脂肪。首先是皮脂厚度測量，測試了周圍的皮膚厚度不同地區的機構。該 這種類型的精度測量可能取決於技能的人進行了測量。第二個測試是生物電阻抗分析BIA或。這個測試包括發送一個小電流 通過機構，它將然後估計總機構水位。水位越高，表明其數額肌肉的問題。這個測試是不是所有的準確可靠的人，過度肥胖。
大約有3200萬成年婦女和26萬成年男性超重在美國及全世界的470萬兒童超重。
似乎有更多的 垃圾食品提供給我們這些天，比美國人在過去這是一個因素，肥胖人數增加。食用的食品結合缺乏運動是主要的原因 人超重。
有多達 40％的婦女正試圖減肥，約 24％的男性。需要3500卡路里消耗獲得一磅重量。您還需要 燃燒掉3500卡路里減掉一磅重量。有超過 30萬人死亡，每年可導致不良的飲食習慣和缺乏運動。
的成本都與肥胖 巨大的，據估計，113億美元的美元是用於診斷，治療和控制體重。治療方法包括那些已經發生的疾病，由於超重，可能包括治療 糖尿病昏迷，糖尿病kentoacidosis，糖尿病腎病或糖尿病眼病。
據估計，二百二十二億美元美元是用於治療心髒病的患者。 高血壓導致成本15億美元，另外一十九萬點零萬美元對乳腺癌和結腸癌。然後還有減肥產品和服務，飲食，產品和方案的所有進來的成本的 三百三點零零零億美元美元。
這些只是一些令人難以置信的事實，對超重和肥胖。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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