飲食食物Doesn 必須乏味!
不久前, 我母親和我談論食物和飲食。"您的祖母過去常哺養您麵團五夜每星期," 我的母親被堅持。
"她沒有!" 我驚嘆了, 蜇了。終究, 我記住了我的祖母因為能使任何口味美妙的一位美妙地變化的廚夫。她供應各種各樣的飯食, 不僅麵團! 有意粉, 當然- 她是義大利語, 終究。但她並且做了Ziti 與菜。並且Linguine 。並且金槍魚砂鍋與。..elbow 通心麵。當我會完成的命名一個典型的星期的價值菜單的時候, 我必須承認我的母親的點- 但我做了我的。"但... 它沒有感覺如我們吃□麵團每夜!"
有點對這個故事, 我許諾, 並且這裡它來:
最大的原因的當中一個人們滑倒他們的飲食和吃計劃是乏味。
它非常容易看食物允許在您的飲食和看它像限制性和乏味。雞四夜每星期。魚每個星期三次。綠色葉茂盛菜他們從您的耳朵出來。誰不會得到不耐煩?
答復是- 任何人以好套菜譜和健康想像力。振作您的內閣用香料和填裝您的冰箱用新鮮的水果和蔬菜, 然後尋找新穎的方式結合他們。
這幾個要訣為非不耐煩, 健康, low-cal 吃
1. 加香料它!
香料是最快的方式的當中一個在飲食景氣停滯外面。羅斯瑪麗和茴香與雞, 薄菏摩擦了入豬肉、胡椒和檸檬薄菏在新鮮的魚- ' 更加平淡' 食物, 更高香料的作用。
2. 穿戴它。
果子香醋選礦做美妙的滷汁為肉和選礦為溫暖或冷的菜。嘗試硬花甘藍下了毛毛雨與莓香醋或圓白菜加香料與蘋果醋和胡椒。
2. 草本被灌輸的橄欖油- 龍篙, 薑, 茴香和更。
3. 我的兄弟廚師給了我一套三油為聖誕節一年並且它完全地改變了我永遠將烹調的方式!
4. 低鈉醬油是一個巨大方式調味任何東西。
5. 果子
黑暗的葉茂盛綠色的冤苦像菠菜實際被設計被吃用菠蘿橘子、莓或大塊。
仍然需要一些幫助? 這absolute 最佳的菜譜名單在市場上幫助您與那些飲食乏味藍色戰鬥!
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如此, 您現在有一些想法並且一些resources?there 應該是沒有原因您必須與乏味居住foods?even 如果您是在飲食!
關於作者:
Kirsten Hawkins 以及關於普遍的飲食的回顧和評論是營養 和 健康專家從納稀威, TN.Visit http://www.popular-diets.com/for 更加巨大的營養、福利, 和維生素要訣。
文章來源: Messaggiamo.Com
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