體育補編
體育補編？它是什麼？我們都知道什麼是營養或飲食補充，但什麼是體育的補充？體育是一個子補充營養補充劑。體育補助 與上升運動的成果，加強培訓，降低肌肉一樣的後果窗格等許多運動員使用某種類型的體育補充或補充，但如果你是運動員您需要 小心，因為一些化學品生產中使用的補充或部分可以補充自己的違禁物質list.Sports補充？ caffeine.Caffeine是一個例子，一個體育補充。 運動員使用咖啡因了很長一段時間，因為它可以幫助他們保持警覺和提高耐力。一件好事關於咖啡因是，有大量的研究工作了。許多體育研究者， 補充稱，咖啡因咖啡因提高運動性能，增加能量，延遲疲勞，提高脂肪燃燒，並增強體內脂肪loss.Sports補充？ protein.Protein是另一個例子 體育補充。根據許多運動員，高蛋白質的飲食有助於增加肌肉質量和增強實力。不幸的是沒有科學證明的東西。蛋白質補充劑聲稱蛋白 支持肌肉的生長，增加肌肉力量和質量，提高回收等同樣，沒有研究可以證明這些claims.Sports補充？ creatine.Creatine是又一個例子體育 補充。許多體育研究者，肌酸補充似乎使肌肉更努力地工作，才能成為疲憊。肌酸補充稱，肌酸提高性能的高功率短 期限，增加肌肉質量，延誤的疲勞。如果你是一名運動員，你必須小心使用肌酸體育作為補充很少有關於安全性的研究 肌酸.************************************************ *******************更多的信息http://www.liquid-vitamins-4u.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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