巧克力是一個新的健康食品？
有沒有可能，我們敬愛的巧克力，實際上可能對我們有利？這是營養的消息，我們一直等待的。所以，這裡是鏟子在巧克力和健康的益處。是的，你沒有看錯， 保健福利！最近的研究表明，可可和黑巧克力高的可可內容包含許多心臟健康的抗氧化劑。它們含有一種叫做黃酮類化合物可能有助於防止氧化低密度脂蛋白 （壞）膽固醇，提高高密度脂蛋白（好）膽固醇水平血液中。也有一些證據表明這些黃酮類化合物可能會阻止某些cancers.It重要的是，我們都在同一頁上這裡，不是所有的 巧克力有這些健康有益。健康巧克力中黃酮類化合物的發現可可脂和可可固體。牛奶巧克力是稀釋牛奶和糖，並載有小數量的這些 物質，因此可以提供較少的健康益處。因此，對於那些你們誰愛黑巧克力，這是你的幸運的一天！愈黑的巧克力，可可含量越高，越抗氧化劑成份。 質量你的巧克力消費也很重要。可可脂是相當昂貴的，以便更便宜的品牌將取代可可脂的牛奶脂肪和氫化植物油是破壞我們的健康。 查詢與高品質巧克力的主要成分是可可脂和可可固體。不甜的可可粉是世界上最純粹的形式的巧克力可以吃低脂肪和熱量比其他 chocolates.Although這是好消息，所有巧克力愛好者，不要忘記，大多數巧克力（除非你使用淡可可粉）確實還含有糖和飽和fat.And請記住卡路里。一個 盎司的巧克力中含有大約135卡路里。因此，享受一杯熱可可或盎司的巧克力曾經在一段時間來為您的健康，而不是你的腰圍！擁有者的真實生活營養服務，梅里 拉費托是公認的專業在該地區的營養和健康。她獲得了學士學位，在營養和心理，有豐富的經驗營養諮詢和醫療 營養治療。她提供個人營養諮詢，並制定一個唯一的非飲食在線體重管理程序可在因特網上。梅里專業體重管理， 心血管健康，體育營養諮詢與專業運動員在體壇週報性能中心。她的業務包括教人如何吃耐力，提高活力，減肥 healthfully。欲了解更多信息，請訪問http://www.reallivingnutrition.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
