獨自一人在廚房：挑起正念
把你的圍裙！這時候，掀起一批mindfulness.Julia兒童的特里林電視廚師誰教數以百萬計的美國人如何準備法國食品而不裝腔作勢，在睡夢中去世的 最近的92歲。在幾十條，她一直暢談歌頌她的精神，她的幽默，她的能力，分享她的熱情和良好的烹飪dining.I這首從未嘗試過的任何朱莉婭兒童的食譜， 我看著她的節目只有在那些日子裡，當我跳過高中。我很驚訝她在廚房的信心，我非常喜歡她的方式處理問題，實事求是地與她的錯誤。她用的線 為藉口，一下降或不準確地翻轉雞土豆餅？ “你獨自在廚房裡了。”只要修補它並服務於smile.We最好還是轟動一點點朱莉婭的智慧，當涉及到 燉在我們自己的果汁。對於那些我們可能憋在挫折或堅持恐懼鍋，她的溫柔和幽默的方式犯錯誤是很清新的提醒被免除，以便 fabulous.A惡作劇的青少年和臭名昭著的好時間在大學裡的女孩，女孩子沒有列出打動任何人，而是自己。一路上，她以百萬計的啟發。她廣受歡迎的食譜，說：“烹調手法”，使 美食實現任何人願意給它一個go.Child她擔任了一些美味的點點滴滴的意見的方式生活：1）開始於任何年齡。如果你認為誰開始只有僧侶誦經歲有8名是 可能發展任何令人信服的水平正念，記得朱莉婭蔡爾德。她長大後，完全無視她的潛力在廚房裡，依靠家庭做飯吃飯和小吃。她沒有採取烹飪 階級直到她34歲，而且直到51歲，她開始做飯前，群眾在電視上。她繼續寫食譜在她eighties.2）移動過去的錯誤。這是 特別是有幫助的冥想。如果你發現自己的一些想法揉，煽動一些情緒，或衝下來你的看法對自己作為一個“好”修行者，只需轉儲夷為平地 soufflÃÆ'ƒÀSA公司©在垃圾桶和移動on.You'再單獨在你的腦袋，anyway.3），這樣做是為了自己。朱莉婭蔡爾德總是結束了她的電視節目，坐在一張桌子為美麗 一，提高她的一杯酒相機的旋律，升“津津有味！”她做到了，似乎完全合理的親切花時間準備美味餐-自己。她高興的想法 烹飪-餐飲娛樂-為純粹的快樂的experience.By記住，我們是不會太舊開始，我們必須為犯錯誤，因為我們不斷前進，而且，我們不需要任何人，但留下深刻印象 我們自己，我們可以挑起正念無論我們are.I仍然認為，留在家裡觀看朱莉婭兒童應該是一個藉口的情況下上學。她教我的價值觀念的困難神秘化 為了迎接學習不fear.Bon胃口！瑪雅護身符弗羅斯特是一個頭腦按摩師在俄勒岡州波特蘭市。通過她的公司，真實世界的正念訓練，她教的樂趣和有效的眼睛全開放 替代冥想。要訂閱她自由每週E鋅，上週五的心靈按摩，請訪問http://www.MassageYourMind.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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