Seul dans la cuisine: remuant mindfulness
Enfilez votre tablier! Il est temps de soulever un lot de mindfulness.Julia enfant, le chef trille de télévision qui a enseigné la façon dont des millions d'Américains de préparer la cuisine française sans être hoity-toity, est décédé dans son sommeil à la âge de 92 ans récemment. Dans des dizaines d'articles, elle a été célébré en glowingly pour son esprit, son humour et sa capacité à partager sa passion pour la cuisine et fine dining.I n 'ai jamais essayé l'une des recettes de Julia Child, et J'ai vu son spectacle que sur les jours où j'ai été le saut du secondaire. J'étais fasciné par sa confiance dans la cuisine, et j'ai adoré la façon dont elle traite de la question avec son factly erreurs. La ligne a utilisé excuse pour perdre un poulet ou imprécise retourné de crêpe de pomme de terre? "Vous êtes seul dans la cuisine, de toute façon." Il suffit de le patcher et servir avec une smile.We ferait bien de remuer un peu de la sagesse de Julia quand il s'agit de ragoût dans notre propre jus. Pour ceux d'entre nous susceptible de mijoter dans la frustration ou de s'en tenir à la crainte pan, son doux et plein d'humour pour faire des erreurs est un rappel rafraîchissant d'être indulgent pour être fabulous.A adolescent espiègle et notoire de bon temps dans un collège fille, Julia n'a pas à impressionner personne, mais elle-même. Sur le chemin, elle a inspiré des millions de personnes. Son livre de cuisine très populaire, "The Way to Cook", a fait gastronomie accessible à toute personne disposée à lui donner un go.Child se servis de délicieux morceaux de conseils sur la façon de vivre: 1) à partir de n'importe quel âge. Si vous pensez que seul le chant des moines qui ont commencé à l'âge de 8 ans sont susceptibles de développer un niveau respectable tout de l'attention, n'oubliez pas de Julia Child. Elle a grandi complètement inconsciente de son potentiel dans la cuisine, en s'appuyant sur la famille pour la cuisson des repas et des collations. Elle n'a pas pris un cours de cuisine classe jusqu'à l'âge de 34 ans, et il n'est pas jusqu'à l'âge de 51 ans qu'elle a commencé avant la cuisson des masses à la télévision. Elle a continué à écrire des livres de recettes tout au long de sa eighties.2) Déplacez vos erreurs passées. C'est particulièrement utile dans la méditation. Si vous vous trouvez à pétrir quelques réflexions, quelques coups de fouet émotions, coups de poing ou à votre point de vue sur vous-même comme un «bon» méditant simplement que dump aplatie soufflÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © dans la corbeille et déplacez on.You es seul dans ta tête, anyway.3) Faites-le pour vous-même. Julia Child toujours terminé ses émissions de télévision à la séance par une belle table pour et une augmentation de son verre de vin à la caméra avec un mélodique, ascendant "Bon Appétit!" Elle a fait il semble parfaitement raisonnable de passer du temps avec amour, de préparer un repas délicieux - pour vous. Elle a ravi à l'idée de la cuisine - salle à manger - pour la seule joie de la experience.By souvenir que nous ne sommes jamais trop vieux pour commencer, que nous devons nous attendre à faire des erreurs comme nous l'avons toujours aller de l'avant, et que nous ne devons pas nous impressionner personne, mais nous-mêmes, nous pouvons susciter l'attention que nous continuons de penser que are.I rester à la maison pour voir Julia Child aurait dû être une excuse l'absence de l'école. Elle m'a appris la valeur de démystifier les concepts difficiles à afin d'englober l'apprentissage fear.Bon sans appétit! Maya Talisman Frost est un esprit masseuse à Portland, en Oregon. Grâce à son entreprise, Real-World Mindfulness formation, elle enseigne le plaisir des yeux et efficace-wide-open alternatives à la méditation. Pour vous abonner à son hebdomadaire gratuit ezine, le vendredi Mind Massage, s'il vous plaît visitez http://www.MassageYourMind.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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