Μόνο στην κουζίνα: Να ανακατώσει επάνω Mindfulness
Τεθειμένος στην ποδιά σας! Είναι χρόνος να ανακατωθεί επάνω μια batch mindfulness.
Θ*Ιuληα Child, ο trilling τηλεοπτικός αρχιμάγειρας που δίδαξε τα εκατομμύρια Αμερικανών πώς να προετοιμάσει τα γαλλικά τρόφιμα χωρίς την ύπαρξη hoity-toity, πέθανε στον ύπνο της στην ηλικία 92 πρόσφατα. Στις δωδεκάδες των άρθρων, ήταν glowingly για το πνεύμα της, το χιούμορ της, και τη δυνατότητά της να μοιραστεί το πάθος της για το μαγείρεμα και λεπτή να δειπνήσει.
Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ οποιες δήποτε από τις συνταγές της Julia Child's, και πρόσεξα την επίδειξή της μόνο εκείνες τις ημέρες όταν πηδούσα το γυμνάσιο. Συναρπάστηκα από την εμπιστοσύνη της στην κουζίνα, και αγάπησα απολύτως τον τρόπο που ασχολήθηκε θέμα-$$$- factly με τα λάθη της. Η γραμμή χρησιμοποίησε για να συγχωρήσει ένα πεταγμένο κοτόπουλο ή κτύπησε imprecisely την τηγανίτα πατατών; "Είστε μόνοι στην κουζίνα, εν πάση περιπτώσει." Ακριβώς τον επιδιορθώστε επάνω και εξυπηρετήστε με ένα χαμόγελο.
Θα κάναμε καλά για να ανακατώσουμε μέσα λίγο της φρόνησης της Julia όταν το μαγείρεμα σε κατσαρόλα στους χυμούς μας. Για εκείνους μας πιθανών να σιγοβράσουμε στην απογοήτευση ή να κολλήσουμε στο τηγάνι φόβου, η ευγενής και χιουμοριστική προσέγγισή της στην παραγωγή των λαθών είναι μια αναζωογονώντας υπενθύμιση που συγχωρεί για να είναι μυθική.
Ένας κακός έφηβος και ένα πασίγνωστο καλός-χρονικό κορίτσι στο κολλέγιο, Julia δεν καθόρισαν να εντυπωσιάσουν καθεμία αλλά τον ίδιο. Κατά μήκος του τρόπου, ενέπνευσε τα εκατομμύρια. Το άγρια δημοφιλές cookbook της, "ο τρόπος Cook", καμένος τα γαστρονομικά τρόφιμα εφικτά σε καθένα πρόθυμο να το δώσει πηγαίνει.
Το παιδί ο ίδιος εξυπηρέτησε επάνω μερικά εύγευστα αλίπαστα των συμβουλών για τον τρόπο να ζήσει:
1) Έναρξη σε οποιαδήποτε ηλικία. Εάν σκέφτεστε ότι μόνο οι μοναχοί που αρχίζουν στην ηλικία 8 είναι πιθανό να αναπτύξουν οποιοδήποτε αξιοσέβαστο επίπεδο mindfulness, θυμούνται τη Julia Child. Μεγάλωσε απολύτως μη ενθυμούμενη στη δυνατότητά της στην κουζίνα, που στηρίζεται στον οικογενειακό μάγειρα για τα γεύματα και τα πρόχειρα φαγητά. Δεν πήρε μια μαγειρεύοντας κατηγορία έως ότου ήταν 34 ετών, και ήταν όχι πριν από την ηλικία 51 ότι άρχισε πριν από τις μάζες στην τηλεόραση. Συνέχισε να γράφει cookbooks καθ' όλη τη διάρκεια της δεκαετίας του '80 της.
2) Κίνηση μετά από τα λάθη σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην περισυλλογή. Εάν βρίσκεστε μερικές σκέψεις, κτυπώντας επάνω μερικές συγκινήσεις, ή punching κάτω από την άποψη σας σας ως "καλό" meditator, απλά πετάξτε ότι ισιωμένο soufflΓ?Β© στα απορρίμματα και την κίνηση επάνω.
Είστε μόνοι στο κεφάλι σας, εν πάση περιπτώσει.
3) Το κάνετε για σας. Η Julia Child τελείωσε πάντα την τηλεόρασή της παρουσιάζει με το κάθισμα σε έναν όμορφο πίνακα που τέθηκε για το ένα και την αύξηση του ποτηριού κρασιού της στη φωτογραφική μηχανή με έναν μελωδικό, άνοδος "Bon Appetit!" Το έκανε να φανεί τέλεια λογικό να ξοδεψει το χρόνο προετοιμάζοντας στοργικά ένα εύγευστο γεύμα -- για σας. Ευχαρίστησε στην ιδέα του μαγειρέματος -- και να δειπνήσει -- για την καθαρή χαρά της εμπειρίας.
Με την ανάμνηση ότι δεν είμαστε ποτέ πάρα πολύ παλαιοί για να αρχίσουμε, τους οποίους πρέπει να αναμείνουμε να κάνουμε τα λάθη δεδομένου ότι συνεχίζουμε, και που δεν χρειαζόμαστε να εντυπωσιάσουμε καθένα αλλά οι ίδιοι, μπορούμε να ανακατώσουμε επάνω το mindfulness οπουδήποτε είμαστε.
Ακόμα σκέφτομαι ότι να μείνει κατ' οίκον στο ρολόι Julia Child πρέπει να είναι μια συγχωρημένη απουσία από το σχολείο. Μου δίδαξε την αξία της διαλεύκανσης των δύσκολων εννοιών προκειμένου να αγκαλιαστεί η εκμάθηση χωρίς φόβο.
Bon appetit!
Maya ο παγετός φυλακτών είναι μασέρ μυαλού στο Πόρτλαντ, Όρεγκον. Μέσω της επιχείρησής της, πραγματική κατάρτιση Mindfulness, διδάσκει τη διασκέδαση και τις αποτελεσματικές μάτι-ευρύς-ανοικτές εναλλακτικές λύσεις στην περισυλλογή. Για να προσυπογράψει στο ελεύθερο εβδομαδιαίο ezine της, το μασάζ μυαλού Παρασκευής, παρακαλώ επισκέπτεται http://www.MassageYourMind.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
