研究更有效地
如果你是學習的考試，或者如果您需要了解一些材料介紹，您可能想知道如何你應該儘早開始研究，以及多久你應審查的材料，以便記住it.Is 最好的研究大塊的信息，時間，還是應該嘗試掌握少量呢？如果您的材料再次進行審查的第二天？或者是最好的就是放了幾天去了？學習專家 提出了幾種不同的時間表進行審查研究材料，但下面的是一個行之有效的大多數人。試試，看它是否適合您，或者它是否是更有效地介紹未成年人 變更審查schedule.First ，學習你可以深入了解在40分鐘內。在這段時間內讓您的心積極參與決策的材料說明，要求自己的問題了， 講出來，使學習的地圖。然後， 5年或10分鐘做一些完全不同的，最好的東西，其中包括體育鍛煉和深breathing.After您10分鐘 休息，回去和審查您的原始材料和您的書面說明。審查約五分鐘。第二天再次審查材料為5分鐘。一個星期後審查了5分鐘。一個月後 審查五個minutes.If你需要記住的信息較長，審查它的五分鐘後兩個月，然後再經過6 months.Your審查將更加成功，如果你說你 思想大聲。你可以說口頭總結出來給自己，也可以總結發言的人else.Each時重複同樣精彩的打鬥動作，或審查同一研究材料，有化學 變化發生在突觸之間的腦細胞，使之更容易對信號通過您下次再說一遍，思想或行動。這就是為什麼審查和重複幫助修復收購 技能和知識，您brain.Saying材料大聲，或撰寫了幾注再次將涉及更多的腦細胞的過程中，誰擁有持續remembering.People一些腦損傷的原因 年齡，腦損傷，或因酗酒或使用藥物可能不再有能力輕鬆地刷新自己的知識迅速審查材料一次。這些人可能要花費更多的時間和 努力審查材料，仍然有低於recall.For中的多數人，但上述的時間安排是一個有效的方法很容易使信息提供給您memory.This文章 從本新書Royane實時標題為“如何你可以更聰明-用腦學習更快，更好地記住和更有創造性”如果你想知道如何提高您的學習，今天或下載
文章來源: Messaggiamo.Com
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